Yrttipurkki

Perussmoothie

Yleisarvosana 0 0 arvostelut

1 dl cashewpähkinöitä, manteleita tai erilaisia siemeniä
1 rkl rusinoita/taateleita
1 rkl soijajauhoa
2-3 dl marjoja, meillä yleensä punaherukka/karviainen/mustaherukka ja joukossa 1 rkl aroniaa
2 banaania (0,5 dl sokeritonta omenasosetta tai 1 omena)
(soijamaitoa)
vettä