On muuten ollut tämän tuotteen ansiosta kermaisemmat puurot vähään aikaan aamupalakulhossa… Tuorepuuron sekaan voit käyttää mitä tahansa marjoja, siemeniä, pähkinöitä ja kuivattuja- tai tuoreita hedelmiä
Alkuperäisessä ohjeessa puuro nautittiin lämpimänä, mutta mielestäni aprikoosien kanssa sopii täydellisesti myös jääkaappikylmä overnight-versio eli tuorepuuro
-Jospa 2 erittäin kypsää, melkeen jopa mustaa banaania. Tervehdys. Ulkona on ihan kamala syksyinen myrsky ilma, eikä enään tietoakaan siitä ihanasta talven ihmemaasta joka pari päivää meillä oli
Tuorepuuro (overnight oats). Tuorepuuro on tuhti muona jo sellaisenaan, mutta omaan puurooni lisään ruokalusikallisen proteiinijauhetta ja kylmäpuristettua neitsytoliiviöljyä luomuna, toisinaan ruokalusikallisen auringonkukan- tai kurpitsansiemeniä
-. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. U. n. o. h. t. a. k. ,. i. l. e. s. y. r. j. ä. v. u. p. N. m. ö. V. H. M. T. 4. d. g. 1. 2. (. ). C. c. S. L. I. d l. t l
purkkiin ja aamun energia-annos on valmis. En ole eläissäni tehnyt tai maistanut tuorepuuroa,. mutta Miisan brekkien innoittamana päätin viimein kokeilla
chian - ja kurpitsansiemeniä seassa. Keskimmäinen tyttäremme, Ronja , on nyt meillä kotona muutaman päivän ennenkuin opinnot taas alkavat ja hän teki meille tuorepuuroa täksi aamuksi
Minun mielestäni ajankohtaisin tuorepuuro juuri nyt on mansikka-mustikkatuorepuuro. 1-2 dl halkaistuja tai rouheasti haarukoituja mansikoita. 1-2 dl mustikoita. 2-3 dl jäähdytettyä teetä (mieluiten jotakin marjaisaa teetä, esim. Yhteistyössä Foodinin kanssa 1-2 dl. 1-2 dl mustikoita. 2-3 dl
kourallinen goji-marjoja. Tuorepuuron valmistuksessa vain mielikuvitus on rajana. Mittaa mantelimaito kulhoon ja lisää joukkoon kaurahiutaleet, jogurtti, vadelmat, chia-siemenet, karpalot sekä goji-marjat
Halusinkin siksi lisätä tähän postaukseen myös herkullisen gluteenittoman tuorepuuron (resepti jäljempänä alla), jota olen nyt syönyt hymy huulillani muutamana aamuna
-. -. -. -. -. -. -. -. M. u. n. v. i. k. o. a. l. r. h. t. m. ö. s. j. p. ä. y. d. e. T. ,. S. ). N. I. C. (. A. 2. c. 1. /. b. L. g. J. P. V. O. E. d l. t l
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.