iphone appeja löytyy haulla ”workout timer” ja ”circuit timer”) ja teet circuitia 7 minuuttia putkeen ilman taukoja, jonka jälkeen pidät 1-2 minuutin tauon ja teet toisen circuitin samalla tavalla 7 minuuttia putkeen
NRJWorkout järjestettiin maaliskuussa Turussa ja nyt myös muualla pääsee jumppaamaan räppäreiden kanssa, nimittäin sama tapahtuma järjestetään Helsingissä ja Oulussa
Sillon nimittäin treenataan ja kovaa, sillä NRJWorkout valtaa taas Turun Caribian. Viimeksi tosin NRJWorkoutissa mentiin fiiliksen mukaan ja ei siinäkään mitään huonoa ollut
Turussa järjestetään tässä kuussa NRJWorkout -ryhmäliikuntatapahtuma. Olen käynyt monissa erilaisissa ryhmäliikuntatapahtumissa ja NRJWorkout on aina saanut plussaa monipuolisesta tuntivalikoimasta ja LIVE-treenistä, jonka vetää joku tunnettu suomalainen räppäri
Kaikki kuvat viime vuoden NRJWorkoutista. *Yhteistyössä NRJWorkout ja Emerbus. Emerbus, NRJWorkout, NRJWorkout Oulu, ohjaaminen, raskaudesta palautuminen, raskaus, ryhmäliikunta
A great way to have an effective workout in a short time. Hello Monday. Uusi viikko alkoi mini circuit trainingillä Elixialla- juuri kun postasin, ettei salikortti ole kuin vilkkunut lompakossa
Osallistu NRJworkout kisalippujen arvontaan täältä. Vasta yksi vastaus. Mitä minä teen näillä 69€ arvoisilla kahden päivän lipuilla joita järjestäjä lähetti kaksin kappalein
Kuulatunnin jälkeen jäin tekemään vielä keskivartalotreeniä jumppapallolla, ja tästä päästäänkin postauksen aiheeseen ”Workout Wednesday”- ajattelin postata teille joka keskiviikko oman treenivinkkini
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.