Mikä onkaan ihanampaa kuin istua piknikillä kukkivien hedelmäpuiden alla, kun kevätkesän valo siivilöityy kukkien lomasta ja pitkästä aikaa ilmassa tuoksuu vastaleikattu ruoho
Se sisältää muun muassa rautaa ja runsaasti vitamiineja, vahvistaa vastustuskykyä ja tasoittaa verenpainetta sekä poistaa kehosta ylimääräistä nestettä
Marjasmoothie on upea aamupala, joka on helppo ja nopea valmistaa sekä vaivaton nauttia. Aivan ihana tapa nauttia herkullinen ja terveellinen aamu- tai välipala
Nokkosletut. Keräsin kotopihalta nokkosia ja ryöppäsin niitä pakkaseen. Nyt piti paistella ensimmäinen koe-erä lettuja, että tietää lähteäkö uudestaan nokkosennypintään
Yleensä mökillä muurinpohjapannulla, mutta tiukan päivän jälkeen myös kotikeittiössä lohduntuojana. Tällä kertaa pannulla paistui suolaisia nokkoslettuja
Tällä kertaa vuorossa on ihan uusi kokeilu ja positiivinen sellainen. Valkuainen on proteiinipitoisuutensa ja rasvattomuutensa takia erinomainen protskun lähde
Eri marjoilla ja keitoilla saa vaihtelua makumaailmaan. Tämän avulla jaksaa. Marja smoothie nro 2 (1-2 annosta). 150 g sokeroimatonta marjakeittoa. 100 g marjoja. 150 g sokeroimatonta marjakeittoa. 100 g marjoja
Huuhtele lehdet ja käytä nopeasti kiehuvassa vedessä. Kaada siivilään ja huuhtele kylmällä vedellä. Puristele hellästi vedet pois ja silppua veitsellä pieneksi silpuksi
Tänään kokeilin tälläistä ja hyvää tuli, ilman turhia lisättyjä sokereita tietysti. Laita kaikki aineet tehosekoittimeen, pistä tehosekoitin päälle, anna aineiden murskata ja sekoittua
Kiitos siis että käytte, kommentoitte, ja minua ilahdutatte. Huomaan piristyväni ja tulevani iloisemmaksi ihan vaan katsellessani teidän kauniita kuvia blogeissanne
Avocadon, banaanin ja jogurtin pohjalla voi luoda lukuisia erilaisia hedelmä jamarjasmoothieita. Niiden helppous ja monipuolisuus tuo ruokavalioon ihan uusia makujaja ruoka-aineden yhdistelmiä
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.