Miten treenata olkapäitä
Jozella
Jozella
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • 3 sarjaa ja
  • 12-15 toistoa Olkapääliikkeiden tekniikat kannattaa opetella ja hioa kuntoon ensin pienillä painoilla ja siirtyä sitten vasta suurempiin painoihin

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.