Mitä ja milloin syön?
Lumituuli
Lumituuli
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • 6.15 Iso lasi vettä ja kuppi mustaa kahvia (paha tapa juoda välillä tyhjään mahaan)
  • 7.30 Smoothie (banaania, mustaherukoita, avokadoa, vanilijaheraa, maitorahkaa, pellavansiemenrouhetta, fibrex-kuitua)
  • 11.30 Lohta, riisiä, vihersalaattia (jääsalaatti, rucola, tomaatti, paprika, kurkku, avokado)
  • 12.30 Kuppi mustaa kahvia
  • 15.15 4 riisikakkua, 2 kananmunaa, kurkkua, tomaattia, omena
  • 11 km juoksua
  • 18.30 Papu-kasviscouscousia (mm. kikherneitä, papuja, paljon vihanneksia, couscousia, oliiviöljyä, mausteita) 2 porkkanaa

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.