Mantelinen siemennäkkäri
Hiidenuhman keittiössä
Hiidenuhman keittiössä
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • 100 g mantelipurua tai mantelijauhetta
  • 50 g auringonkukansiemeniä
  • 50 g kurpitsansiemeniä
  • 50 g pellavansiemeniä (n. 0,75 dl)
  • 50 g seesaminsiemeniä
  • 25 g vehnäleseitä tai fibrexiä (sokerijuurikaskuituhiutale)
  • 2 rkl psylliumia
  • 1 tl suolaa
  • 6 dl vettä
  •  
  • Sama resepti grammat muutettuina desilitroiksi
  • 2 dl mantelijauhetta tai 4,5 dl mantelipurua (mantelipuru on todella kevyttä höttöä, siksi sitä tarvitaan enemmän)
  • 1,5 dl auringonkukansiemeniä
  • 0,75 dl kurpitsansiemeniä
  • 0,75 dl pellavansiemeiä
  • 0,75 dl seesaminsiemeniä
  • 1,25 dl vehnäleseitä tai fibrexiä
  • 2 rkl psylliumia
  • 1 tl suolaa
  • 6 dl vettä

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.