KEVENNETTY TÄYSJYVÄPASTASALAATTI BROILERISTA JA BABYPINAATISTA. Painonpudotuksen myötä olen alkanut tehdä kaikki reseptini ja kokkaukseni käyttämääni laihdutusohjelmistoon, joka on osoittautunut oman onnistumiseni kulmakiveksi
Tämän syksyn ja pimenevien iltojen iloksi tein aivan valtavan hyvää juustopiirakkaa. Tämä juustopiirakka sopii juhlaan kuin juhlaan pieneksi purtavaksi tai täyttävämmäksi lisäkkeeksi
Herkullinen kevennetty lasagne (6-8 hlölle). Suosittuja ja aromaattisia herkkuruokia on helppo keventää korvaamalla suuri osa aineksista juureksilla ja vihanneksilla
Proteiinirikas vadelmarahkapiirakka (20 cm vuoka). Mun blogini päivittyy hassussa järjestyksessä. Eilen tein tätä ihanaa vadelmapiirakkaa, ja tämän ohje päätyi tänne jo nyt, vaikka mulla on vieläkin mm
1. Sekoita rahka, karpalot ja käsin murskatut piparkakut. Vaahdota erillisessä kulhossa kerma sekä toisessa kulhossa kananmunat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi
Rakastatko avokadoa ja itse tehtyä guacamolea, mutta tuntuuko sinusta toisinaan, että avokadoa kuluu jopa niin paljon, että rasvan ja sitä kautta energiansaantisi on vaarassa ylittää suositukset ja energiantarpeesi
Kevennetty rahka-persikkapiirakka. Kevennetty rahka-persikkapiirakka. On taas tullut se aika vuodesta, kun minä ja miljoona muuta suomalaista päätämme jälleen kerran ryhdistäytyä jouluisen mässäilyn jälkeen ja aloittaa ryhtiliikkeen keventämällä ruokavaliota, liikkumalla enemmän ja ryhtymällä kaikin puolin ihmisinä onnistuneiksi
Muusi0,5 kg perunoita2 palsternakkaa2 hopeasipuliahippunen suolaakermamaitoa (tarvittaessa)voinokareKuori ja pilko kasvikset, laita kiehumaan kaikki yhdessä
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.