600 g lehtikaalia2 isoa sipulia5-6 munaa3-4 valkosipulinkynttä4 dl maitoa (tai kermaa)150 g fetaa60 g manteleita (kuorineen tai ilman)suolaamustapippuria
T. ä. n. t. u. l. i. a. o. e. j. h. r. s. y. k. m. p. K. ,. d. v. M. ö. R. C. g. V. E. -. S. 2. 5. 0. 1. 7. W. c. 3. L. f. P. 8. /. H. F. b. ) l. m l. d l
Ensinnäkin, jos joku luuli että terveellisesti syöminen on kallista niin kerron heti että ei ole. Kana, vähärasvainen jauheliha, tonnikala, pakasteseiti, pavut, kananmunat
L. ö. y. s. i. n. p. ä. t. l. a. e. u. o. k. K. v. j. m. ,. M. r. E. h. d. -. f. A. F. B. g. J. N. (. T. S. 1. 2. 5. €. /. P. 7. ). 4. 0. O. R. H. d l. t l
Jotenkin se leipä ei ole vain kypsynyt eikä ole ollut muutenkaan hyvää. Halpaa ja myös terveellistä, jos vehnäjauhot vaihtaa kuidukkaampiin ja mukaan laittaa vaikka siemeniä
Kasvisruuan ei siis tarvitse olla mitenkään erityisen työlästä tai kallista. Vaikka ostoskorissa kasvimaito tuntuukin aika tyyriiltä vaihtoehdolta, saa pavuilla, linsseillä ja soijatuotteilla kevennettyä laskua toisesta päästä huomattavasti
Kallista muffinssia ja pursota tomusokerikuorrutteesta vadelmahillolle reunus. Halutessasi voit vaihtaa pursotuspussiin hieman isomman tyllan, jotta saat paksumpaa pursotusta
125 g suolatonta voita1 ¾ dl ruokokidesokeria (kaupassa ei ollut kuin kallista ruokosokeria. Aina ei jaksa leipoa muffinseja tai pullaa tai keksejä tai
Kallista kakkulautasta, jotta kuorrute leviää tasaisesti. Halusin tehdä kakulle suklaakuorrutteen, jota harvemmin käytetään juustokakuissa, mutta sopii tähänkin tarkoitukseen – palan leikkaaminen tosin on sottaisempaa
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.