kookoshiutaleita ja tuoreita mansikoita (koristeluun)
1 dl
chia -siemeniä
2 dl
kookosmaitoa
1,5 dl
kylmää vettä
3 dl
puolukoita (200 g)
2 - 2,5 dl
mansikoita
1-2 rkl
hunajaa (mikäli käytät talvisaikaan kaupasta ostettuja kotimaisia pakastemansikoita tai ulkomaisia tuoreita mansikoita, niin makeutusta tarvitaan tuolloin mielummin vähintään tuo 2 rkl)
No tällä kertaa kuohkea jacky vanukas valmistuu CHIASTA. Valmistin vanukkaan siis kyseiseen mantelisuklaajuomaan, mutta se onnistuu myös muuhun maitojuomaan, Chian siemenet turvotessaan muodostavat paksuhkon hyytelön, joka on hyvää sellaisenaan, tosin mies ja lapsi eivät tuota ”sammakon kutua” kovin mielelläään syö, joten turvonneet chian siemenet kannattaakin pyöräyttää kuohkeaksi vaahdoksi tehosekoittimessa
CHIAKERROSVANUKAS. Chian siemenet sisältävät paljon proteiinia ja kuitua sekä. geelimäisen seoksen, joten niiden avulla saa kätevästi valmistettua vanukasta
Lisää chia-siemenet lusikalla sekoittaen. Suklaa Chia -Vanukas. Tässä on helppo resepti vegaaniseen Suklaa-Chia -vanukkaaseen, joka on oikeasti todella nopea ja simppeli tehdä - ja ah se on koostumukseltaan ihan täydellistä lohturuokaa
Löysin tällaisen Piña Colada -ohjeen viimeisimmästä Baka -lehdestä (4/2012). Piña Colada. En yleensä ole ollut mikään suuri hedelmäisten jälkiruokien ystävä, mutta tässä oli kaikki niin kohdillaan
P. i. n. a. C. o. l. d. -. j. u. s. t. k. T. ä. m. r. e. ö. h. y. ,. p. b. g. D. M. N. K. v. J. E. V. S. R. ). 2. 4. c. 1. 7. 5. 0. 3. (. á. O. L. A. 6. *. +. H. Y. B. w. F. t l. d l
Tämän kakun ideointi tapahtui yhdessä luokanopettajaksi valmistuneen ystäväni Katrin kanssa. Toiveena oli "ei niin perinteinen" täytekakku ja tuloksena kookoksen ja ananaksen makuinen liitutaulukakku
Keväisen keltainen mango-chiavanukas valmistuu käden käänteessä. Näitä vanukkaita voi varioida oman mielensä mukaan vaikka kuinka sekoittamalla joukkoon erilaisia hedelmiä, marjoja ja mausteita ja proteiinijauhetta lisäämällä tästä saa entistä proteiinipitoisemman välipalan, vaikka chian siemenissä itsessäänkin on jo jonkin verran proteiinia
Kun olet paistanut lihapullat, jätä herkullinen paistinrasva pannulle. Repost -Hei. Talvi tuli takaisin ja sillon kun on talvi, pitää syödä lämpimiä talvisia ruokia
Sain työkaverilta loistavan siemennäkkärin ohjeen. Olimme yhdessä syöneet innolla työmaaruokalassa Fazerin siemennäkkileipää, varmasti yli leipäannokseen kuuluvat määrät
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.