Ensin suunnitelin tekeväni täsmähyökkäyksen kinttujen kiristykseen waldorff tyylisellä salaatilla, mutta muutin mieleni ja päätin rohkaistua ja kokeilla vihersmoothieta
Olen kokeillut no varmasti kymmeniä ja taas kymmeniä smoothie-settejä varioiden. Smoothie pohjana olen käyttänyt marjoja, kasviksia ja kauden hedelmiä sekä mitä kaapista sattuu löytymään
Vaikka tuossa on ihan sama määrä smoothieta, mitä aina teen itselleni aamiaiseksi, niin en todellakaan tiedä oliko se sitten vai tuo yksi extra kiivi ja granola, jonka takia nälkä katosi täydellisesti viideksi tunniksi
Eräkeittiöstä kajahtaa jälleen. Kesäpäivissä raikkaat juomat ja lämmin aurinko on ihan parasta. Minulla on tapana raahata nurmikolle aurinkotuolit ja kantaa pieni pöytä viereen
Smoothiet olivat jossain vaiheessa aamupalasuosikkejaja niitä tulikin surauteltua harva se päivä. Viime syksynä innostus kuitenkin laantui ja vähään aikaan niitä ei tullut tehtyä ollenkaan
Jatketaan hyväksi todetuilla helpoilla smoothieilla/vauvan soseilla. Pilko banaani ja mansikat, lisää vadelmat ja surauta esimerkiksi sauvaskoittimella sileäksi
Tuoreena marjoissa on parhaiten maku ja vitamiinit tallella, joten niitä kannattaa popsia nyt ihan sellaisenaan ja käyttää jälkiruoissa/leivonnaisissa, mutta kotimaisia puutarhavadelmia kannattaa myös pakastaa talven varalle
Jasmoothieta voi myös aina jatkaa vedellä, jos jää liian paksuksi. Minulla oli myös kiire saada pakastin tyhjäksi marjoista uusia marjoja varten - siksi marjapuoli on hivenen yksipuolista (puolukat ja karpalot oli jo syöty
Rakastan kaikkia niin ihanan mauttomia jogurttejajarahkoja. Ainoa asia, jota todella ikävöin suomessa oli tämä perus rahka-marjasetti, jota nyt on tullutkin vedettyä lähes joka päivä
vähän kardemummaa, kanelia javaniljaa tulee siihen jo ihan uusi twisti. Tätä mustikkapiirakkasmoothieta teemme aina välillä, sillä se vaan on niin hyvää
Ajattelin viedä smoothiet vielä seuraavalle levelille ja hahahaa paistoinkin ne letuiksi, say what. Hedelmiä, marjoja, lehtivihreitä, superfoodeja, herojajarahkoja surautellaan helposti juotavaan muotoon
Tämän viikon olen kokeillut kehonpuhdistusta välttelemällä ja suosimalla eri ruoka-aineita. Välteltävien listalle kuuluu muunmuassa maitotuotteet, vilja sekä sokeri
Huuhtele basilika ja tuore pinaatti /sulata pakastepinaatti kevyesti mikrossa ja laita blenderiin. Pilko banaani, avokado (poista kivi), kiivi ja hunameloni ja lisää blenderiin
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.