15-20 sekunnin
jaksoissa. Jos voiman kasvattaminen on sinulle tärkeintä, käytä tätä treenitekniikkaa. Valitse sellainen paino, jolla saisit normaalisti tehtyä 5
Juokseminen on äärimmäisen hyvä peruskunnon kohottaja ja parhaimmillaan kuulemma erittäin mukavaa puuhaa Ja halpaakin se on ellei nyt kauheasti ala brassailemaan merkkivaatteilla ja -kengillä
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.