karkaa pahasti käsistä. Tammikuussa päätin kokeilla kolmen viikondetox-kuuria. miten kroppani on kovasta stressistä ja unettomuudesta johtuen jonkinlaisessa
Ohje menee "skin detoxin" puolelle raaka-aineiden hyvien vitamiinien ja antioksidanttien puolesta, jotka kiihdyttävät aineenvaihduntaa, ihon kollageenin tuotantoa ja vahvistavat ihon omaa suojakerrointaauringonsäteilyä vastaan
Aamulla tullessani kolmannesta kerroksesta alas hieman 'huvittuneena' tunsin että nilkoissa oli kaukolennon jälkeen kertynyttä nestettä (palasin eilen Japanista), hölskyn kölskyn
Voit tehdä reseptillä myös smoothien, jos et omista mehustajaa. Tätä tehdessä tuli mieleeni, että tämähän on myös täydellinen darradrinksu esimerkiksi uuden vuoden juhlien jälkeisestä krapulasta kärsiville
Fyysisesti ihan hyvä olo, mutta rypyt rakkaudessa aiheuttavat yhtäkkiä patoutuneelle lohtu/tunnesyöjälle suunnattoman leipähimon kun äiti päättää täyttää koko talon tuoreen leivän tuoksulla, kiitti äiti -,- Esteet on kuitenkin tehty voitettaviksi ja välipalaksi jää jälleen vain verigreippi kera veden
Huomaan, että tammikuisesta detoxista tai paastosta on tulossa minulle tapa, vaikkakaan se ei vuodenaikana ole se kaikkein optimaalisin ajankohta - etenkään paastolle - kylmän sään vuoksi
Ei hataa, huomenna on taas maanantai ja hyva aloittaa pieni Post-Jussi Kesa Detox. nuku hyvin, liiku saannollisesti, valta stressia, hymyile, jooga ja venyttele
Itse olin kovin tyytyväinen tähän viiden päivän haasteeseen - olo on ollut koko viikon hyvä ja kevyt, ja vatsani on voinut normaalia huomattavasti paremmin
Projekti A) parveke kuntoonja B) syö enemmän papuja. Ja kaikki mitä niistä tekee, maistuu hyvältä. Koska mulla onpaha tapa muutella alkuperäisiä ohjeita aina vähän, niin nytkin tein tästä oman versioni
siitä tulee pahan makuista, jos sen kuumentaa. ainut hiilihydraatin lähde kakussa on luumut ja kaakao. Avokadosta sanotaan, ettei se kestä kuumennusta ja että
Tänään vielä saa pitää ketaroita oikosenaan ja huomenna sitten taas aamuvuoroon. Kokeilin kuitenkin pienen tutkimustyön pohjalta tällaista moussekakkumeininkiä ja liekö hullun tuuri vai mikä, mutta se meni kerrasta nappiin
* Sekoita kuivat aineet keskenään ja siivilöi ne munavaahtoon, sekoita tasaiseksi. Yhteishyvän helmikuun ruoka liitteessä oli aivan ihania ja ennen kaikkea helppotekoisia sydänleivoksia, joita mekin päätimme kokeilla
Pääsiäinen lähestyy ja mikäs sen parempi Pääsiäisleivonnainen kuin helppo. Nimittäin puuhailin=sähläsin samalla muutakin, ja samalla unohdin kakut uuniin ehkä hieman liiankin pitkäksi aikaa
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.