Adukipapupihvit
Viljatonta ruokaa
Viljatonta ruokaa
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • 3 dl keitettyjä adukipapuja
  • 1 peruna tai pieni bataatti
  • 1 sipuli
  • 3 valkosipulinkynttä
  • 1 rkl kookosöljyä
  • 2 rkl ketsuppia tai tomaattipyreetä
  • 2 rkl makeaa chilikastiketta
  • 1 dl amaranttihiutaleita
  • 1 dl luomusoijarouhetta (keitettynä )
  • 2 rkl maizenaa
  • 1 rkl paprikajauhetta
  • 1 rkl korianterijauhetta
  • 2 tl cayennepippuria (jauhettua )
  • 1 tl suolaa )
  • 1 kananmuna voita tai öljyä paistamiseen
  • 1 bataatti 1/2 kukkakaalia Keitetään ja soseutetaan, maustetaan suolalla ja voinokareella. Muusiin voisi lisätä vähän kermaakin, mutta tällä kerralla jätin sen pois. Keitinveden otan aina talteen. Tarvittaessa sillä voi keventää sosetta tai laittaa jääkaappiin huomisen kasviserän keitinvedeksi. Siellähän ne mineraalit sun muut makuaineet ovat veteen liuenneina.
  • 2 dl kermaviiliä
  • 2 rkl vahvaa sinappia
  • 1 dl ruohosipulisilppua

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.