230 kcal ・ 25 minuuttia ・ helppo Ilmavaa munakokkelia, rapeaa pekonia ja tuoretta pinaattia! Yhdistimme nämä ainekset helpoksi, vähähiilihydraattiseksi reseptiksi. Kyseessä on täydellinen ateria, ei pelkästään sunnuntaibrunssille soveltuva ruoka.
kalevink1
kalevink1

230 kcal ・ 25 minuuttia ・ helppo Ilmavaa munakokkelia, rapeaa pekonia ja tuoretta pinaattia! Yhdistimme nämä ainekset helpoksi, vähähiilihydraattiseksi reseptiksi. Kyseessä on täydellinen ateria, ei pelkästään sunnuntaibrunssille soveltuva ruoka.

  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • 3 kananmunaa (210 g)
  • maitoa, rasvaa 3,5 % (11⁄2 rkl, 23 ml)
  • suolaa ja pippuria (maun mukaan)
  • jauhettua muskottipähkinää (maun mukaan) oliiviöljyä (1 rkl, 14 ml)
  • baby-pinaattia (25 g)
  • kinkkua (1 siivu, 25

Ohjeet

    1. Sekoita kananmunat ja maito yhteen kulhossa, mausta suolalla, pippurilla ja muskottipähkinällä.
    2. Leikkaa kinkku pieniksi paloiksi ja lisää munien joukkoon.
    3. Kuumenna oliiviöljy pannulla, lisää munaseos ja anna paksuuntua.
    4. Pilko munat pieniksi paloiksi paistinlastalla, lisää pinaatti ja paista vielä minuutin verran.
    5. Hyvääruokahalua!

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.