7 syytä
aloittaa juoksu, 5 parasta italialaista ravintolaa Helsingissä, 10 huonoa tapaa, jotka pilaavat terveytesi...Kutkuttavaa
1-2
valkosipulinkynttä
400 euroa
on toki paljon keittiölaitteesta, mutta kun ajattelee sitä vitamiinien, antioksidanttien ja muiden terveellisten aineiden määrää, jonka mehustimen avulla
Mun lempparisnack on ehdottomasti guacamole sekä salsa ja tietty itsetehtyinä. Niitä kaupan purnukoissa olevia mössöjä ei voi kutsua lähellekään salsaksi tai guacamoleksi
Kaada taikina leivinpaperin päälle uunivuokaan (noin 10x25 cm). Aina välillä minuun iskee terveysvimma ja yritän korvata viikonlopun sokerihoukutukset terveellisimmillä vaihtoehdoilla
lisää paistetut + maustetut broilerin / kalkkunan fileesuikaleet n. Paista uunin keskitasolla 170 asteessa noin 10-15 min. 3-10% salaattijuusto / Feta kuutioita. 10-15 min
Aineet vain pyöritellään palleroiksi ja jätetään 10 minuutiksi jääkaappiin jähmettymään, tosin ainakin minulla ensimmäiset maistiaiset tipahtivat suuhun välittömästi
Tuoreista kotimaisista vadelmista voi tehdä vaikka maukkaita välipalaruutuja. Välipalaruudut saavat olla tuhteja, että ne ovat kunnolla täyttäviä, joten taikinaan käytetään kikhernejauhoja sekä kaurahiutaleita
Tällä hetkellä parasta kasvisruokaa omassa keittiössä ovat erilaiset pullat, pihvit ja letut, joihin kasviksia saa upotettua raasteina lähes huomaamatta
Päätin testata terveellisiä Snickers-patukoita, sillä rakastan Snickers suklaata, mutta aidot patukat niin älyttömän epäterveellisiä ettei niitä kehtaa kovin usein syödä
10kpl. 100g pehmeitä taateleita. 100g pehmeitä taateleita. Mulla olis kertynyt paljon hyviä ja helppoja reseptejä/ruokavinkkejä, joita tänne jakaa, mutta jostain syystä en saa niitä tänne rustattua ylös
Maistuisivatko hieman terveellisemmät snacksit. Nyt olisi ohje tarjolla. Olin jokunen viikko sitten Ekomaman mielenkiintoisessa terveysillassa kuulemassa vitamiinien ja ravinnon vaikutuksesta ihmiseen
Uusimmassa Kuntoplussassa oli taas aivan ihania reseptejä. Koska rakastan pinaattia niin katseeni kiinnittyi heti herkullisen näköisiin, lohitäytteisiin Pinaattivohveleihin
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.