Paista mangoldi tai pinaatti ja persiljan lehdet nopeasti öljyssä pannulla. Mozzarella, parmesaani ja anjovis antavat pienistä kukallisista kesäkurpitsoista tehtyyn paistokseen välimerellisen maun
Salaatti ja varhaisperunatSalaatti koostui tällä kertaa kartanon salaatista, jäävuorisalaatista, mangoldista, kurkusta, punasipulista, tomaatista, oranssista paprikasta, vihreistä rypäleistä ja feta-juustosta
pinaattia, pak choyta, kiinankaalta, mangoldia. pinaattia, pak choyta, kiinankaalta, mangoldia. Udon-nuudelit ovat ihanan pulleroisia vehnänuudeleita Japanista, Kiinassa syödään kylläkin samanmoisia, eri nimellä vain
