Fodmap

Fodmap

  • 3 Reseptit
Kesäkurpitsapaistos Fetalla ja Quinoalla

Kesäkurpitsapaistos Fetalla ja Quinoalla

Vettä tulee taas niin, että melkein masentaa, vaan keittiöstä sai lämpöä uunin luukun läpi, kun istuskeli ja katseli tämän paistoksen kypsymistä
Quinoa, tonnikalaa ja herneitä.

Quinoa, tonnikalaa ja herneitä.

4 dl vettä1/2 kasvisliemikuutio 2 dl quinoa2 dl vihreitä herneitä ( pakaste )purkki tonnikalaa2 rkl öljyä, jos tonnikala on säilötty veteen