Terveelliset jälkkärit

Terveelliset jälkkärit

  • 22 Reseptit
Kauden paras vanukas

Kauden paras vanukas

Heippa ihanaiset. Ja anteeksi loppuviikon hiljaisuudesta. Vaikka se kesti vain kolme päivää on pakko myöntää, että minusta se tuntui ikuisuudelta
Proteiinipannaria aamupalaksi

Proteiinipannaria aamupalaksi

Tänään on lauantai. Sain nukkua hieman pidempää kuin arkiaamuina ja tulikin nukuttua melkein 8 tunnin yöunet
Parempaa kuin kaupan maitosuklaa!

Parempaa kuin kaupan maitosuklaa!

Aika moni on varmaan jo tehtaillut omassa keittiössään raakasuklaata, tai ainakin maistanut sellaista jossakin muualla
Banaani-proteiiniletut

Banaani-proteiiniletut

Viime viikolla löysin blogeja selaillessani Fast. in sivuilta ilmaisen Proteiinileivonnaisia vihkosen, jonka pystyi tilaamaan ilmaiseksi kotiin ja lataamaan tietokoneelle PDF-tiedostona
Proteiinipannukakut

Proteiinipannukakut

1kpl. Banaani. 2 munaa. Puolikas appelsiinin mehu. 1dl. Proteiinijauhoja. Tehosekottimes sekaisin ja paistetaan kookosölyssä miedolla lämmöllä pannulla
Banaani-proteiinivohvelit

Banaani-proteiinivohvelit

Sain jokin aika sitten luettavaksi Anna Swardin Potkua proteiinista-kirjan, jota olen viime aikoina selannut ahkerasti
Manteli- kookoskeksit

Manteli- kookoskeksit

50g Mantelijauhoa, osa rasvasta poistettu. Bioterra. 20g Kookosjauhoa. 20g Vanilja proteiinijauhoa (itse käytin herneproteiinia, Foodinin)
Kevyt ja nopea mustikkapiirakka.

Kevyt ja nopea mustikkapiirakka.

Mustikkaa pakkanen pullollaan, mutta ei ole kauaa kun pääset tekemään tätä. Tähän jää koukkuun ja huomaat pian että sinulla on piirakkaa joka ilta
Kevyempi suklaamousse

Kevyempi suklaamousse

Minulla oli jo tovin lojunut vajaa levy tummaa suklaata kaapissa, josta olen aina välillä käynyt napsimassa paloja
Terveellinen suklaamousse

Terveellinen suklaamousse

Nyt kun on päästy ruokaohjeiden pariin niin pakko jakaa teillekin tällainen ihana ja terveellinen ohje
Terveellinen juustokakku

Terveellinen juustokakku

Voisin oikeastaan sanoa, että juustokakku on mun lemppari kaikista kakuista. Ainoa miinuspuoli siinä on kuitenkin se, ettei se ole terveellisimmästä päästä
Raikas smoothiekakku

Raikas smoothiekakku

Tämän vuoden teemana on Suomi 100 -juhlavuoden kunniaksi tutustua suomalaiseen leivontaperinteeseen eri vuosikymmenillä
Helppo suklainen kesäkurpitsakakku

Helppo suklainen kesäkurpitsakakku

Jos pihanperällä on vielä kesäkurpitsoja joita pakkanen ei ole puraissut, kannattaa osasta tehdä vaikka herkullista ja mehevää suklaista kesäkurpitsakakkua
Aamupala: BANAANILETUT

Aamupala: BANAANILETUT

Moikka,. eksyimpä tänne blogin puolelle taas pitkästä aikaa. aika hiljaista on ollut, mutta bloggerin mukaan täällä käy aina välillä joku vähän nuuskimassa niin tekee mieli postailla vähän lisää
Mustikka-rahkapiirakka

Mustikka-rahkapiirakka

Kävin lauantaina ensimmäistä kertaa (. ) mustikassa sitten lapsuusaikojen. Käsin poimin ilman poimuria ja yhden partaäijä-ämpärillisen sain kerättyä vajaassa parissa tunnissa