Maria

Maria

  • 18 Reseptit
paahdetut ruusukaalit

paahdetut ruusukaalit

Aina on kiire ja ruokaa on saatava nopeasti. Aina on syyllinen olo, kun syödään liian vähän kasviksia. Mikäänhän ei voita nopeudessa kaupan valmismakaryynilaatikon mikrotusta, mutta minä liputan aina oikean kotona valmistetun ruoan puolesta
Panzanella

Panzanella

Tomaatti. on niitä vihanneksia, joita minun on syötävä läpi vuoden. Tiedän, että. valitettavasti ne eivät Suomessa maistu miltään suuremman osan vuodesta, eikä
Herkulliset mungpavut

Herkulliset mungpavut

Tyttösenä Afrikassa asuessani äitini valmisti usein ihania mungpapuja. Niitä on ollut ikävä. Heti kun kaupassa törmäsin luomu-mungpapuihin, päätin verestää makumuistojani
Kasvispihvejä ja vuohenjuustoa

Kasvispihvejä ja vuohenjuustoa

R. a. s. t. e. u. n. p. o. r. k. m. ,. l. h. i. j. d. ä. v. P. O. y. S. A. ö. -. T. g. K. V. I. H. J. U. E. N. 3. 1. 2. 0. (. ). z. M. 4. d l. t l
Kesäkurpitsapaistos Fetalla ja Quinoalla

Kesäkurpitsapaistos Fetalla ja Quinoalla

Vettä tulee taas niin, että melkein masentaa, vaan keittiöstä sai lämpöä uunin luukun läpi, kun istuskeli ja katseli tämän paistoksen kypsymistä
Pinaattismoothie

Pinaattismoothie

Viikonloppuaamu alkoi  varsinaisella vitamiinipommilla - vihreällä voimasmoothiella. Pinaatin ja varsisellerin lisäksi smoothiessa maistuu pääosin pehmeä avokado ja banaani
Maistuvaa kasvisruokaa: KIKHERNE-MASALA

Maistuvaa kasvisruokaa: KIKHERNE-MASALA

Kasvisruokaresepti kikherneistä, gluteeniton ja vegaani. ). Nyt on ehdottomasti se aika vuodesta, kun tekee mieli syödä lämmintä ja mausteista ruokaa
Tomaattinen soijarouhekastike

Tomaattinen soijarouhekastike

Kuori ja pilko sipulit, ja kuullota ne pannulla. Lisää soijarouhe ja kuumenna. Poista chilistä siemenet ja viipaloi se
Yhden kattilan kanarisotto

Yhden kattilan kanarisotto

Alkuperäinen ajatukseni oli valmistaa proteiini- ja kuitupitoista risottoa trendikkäästä härkäpavusta
Chili con carne soijarouheesta

Chili con carne soijarouheesta

Huijaus keittiössä Vol. 2 Vietetään taas kasvisruokapäivää. Olen pikkuhiljaa huomannut, että soijarouhe on valtavan hyvä lihan korvike
Aamun vihersmoohite

Aamun vihersmoohite

Huomenta ja hyvää tätä viikkoa. Meikkis kävi jo aamulla salilla heilumassa. Kyl se vaan tekee hyvää, vaikka eka ajatus herätessä on että ei saamari ei jaksa mut ihmeen hyvin sitä on vaan jaksettu
Nesteenpoisto smoothie

Nesteenpoisto smoothie

Eipä taida olla vanhaksi tulemista, kun tuntuu lomahuumasta toipumiseen menevän aikaa. Kintuissa selkeästi turvotusta ja olo muutenkin vähän rähjäinen
Virkistävä välipala smoothie sitrushedelmistä

Virkistävä välipala smoothie sitrushedelmistä

Sitrushedelmien satokausi on alkanut. Appelsiinit, satsumat ja greipit ovat aivan ihanan mehukkaita, helppoja mukana kulkevia välipaloja eivätkä sisällä paljoa energiaa, mutta sitäkin enemän mm
Chia pudding

Chia pudding

Tosiaan törmäsin insagramissa ihan järkyttävän hyvännäköiseen ruokakuvaan, joka myöhemmin paljastui Chia puddingiksi
Layered Chia Pudding

Layered Chia Pudding

Instagramissa seuraan @blueberrysmoothies Mariaa, jonka kuvasta inspiroituneena valmistin itsellenikin tällaista