Syyskesällä sain aroniamarjoja, joista keitin hyytelöä. Hyytelöstä tuli hyvää. ja sopivan hytisevää. Siivilöin marjaseoksesta mehun erikseen, jonka sokerin kera
Marja-aronia on erinomainen antioksidantti, se torjuu verisuonten kalkkeutumista, ehkäisee sydän- ja verisuonisairauksia, alentaa verenpainetta ja kolesterolia
ARONIAMEHU. ARONIAMARMELADI1 l marja-aronioita½ dl vettä2 dl hillo-marmeladisokeria½ dl sitruunamehua (tai ½ dl sitruunalikööriä)Lisää huuhdellut marjat kattilaan vesitilkan kanssa ja keitä puolisen tuntia
Paljon kokkailevalle ja paljon kokeilevalle tuppaa kertymään ruokaa kuivakaappeihin. Bongasin somessa #kuivakaappihaasteen ja päätin heti, että tähän on tartuttava
Helou, dudes. Syksyn ylppärit on takanapäin ja elämä voi taas alkaa (ja blogi aktivoitua hieman). No ei, kyllä mä oon yrittänyt elää täysillä vaikka aikamoista lukemisen- ja stressintäyteistä elämä on pari viime kuukautta ollutkin
Yrjön valtakunnassa kaikki hyvin. Edelleenkään en siis osaa kertoa millaista on olla suurperheen äiti, jossa kaikki sairastaa miltei samaan aikaan vatsatautia
Hiphei, joulu tulla jollottaa ja monella taitaa olla enemmän tai vähemmän joulukiireitä. Muista pitää näin joulun allakin kiinni tasaisesta ruokarytmistä , sillä sehän se tahtoo olla itse kullakin kompastuskivenä, jos ruokailuvälit venyvät turhin pitkiksi niin sitä sortuu kaikenlaisiin turhiin herkkuihin
Myslipatukoita on kiva olla matkassa mukana, jos on pienen välipalan tarvetta. Patukkaohjeen kehittelin alunperin Food & Fitness-kurssille - liikkuville nuorille, jotka ovat kiinnostuneet terveistä elämäntavoista
Pari viikkoa sitten Jyväskylän vierailullamme katsastimme myös Hygge messut. Hyggeilimme useamman tunnin ja parhaaksi saaliiksi messuilta jäi takataskuun resepti chia-suklaavanukkaaseen
