Tyrni. Onko täydellisen smoothien resepti vielä hakusessa. Tyrni. Tässä omat vinkkini sekä täydellisen makuiseen että tasapainoisen ravitsevaan smoothieen
Tujakka tyrni. Ravintelimme kulki nimellä Tökärin smoothiebaari (kun emme hienompaa ja hauskempaa tähän hätään keksineet) ja paikkana oli vanha työväentalo, joka sijaitsee täydellisellä paikalla pikkukunnan keskustassa
Kotimaisia superfoodeja ovat esimerkiksi monet kotimaiset marjat (mustikka, puolukka, tyrni jne. Käytä raakakaakaojauhetta smoothiessa ja muissa juomissa, nibsejä välipalana ja proteiinilettujen päällä, raakasuklaata herkkuna ja välipalana
Tyrni on siis yksi ravinteikkaimmista marjoista, ja vitamiineja on niin marjojen hedelmälihassa, myös niiden kuorissa ja siemenissä, puun lehdissä sekä puun kuorissa ja juurissa
Aion laittaa seosta ainakin smoothieihin ja jogurtin ja myslin sekaan. Pellava + tyrni. Ohje on Valo 24h paahdettu rouhittu pellava + tyrni -pakkauksen takaa. 1 dl Valo 24h pellavaa + tyrniä
Sokerisuutta taittamaan sopii erinomaisesti vaikkapa kirpeänhapan tyrni, sitruuna ja inkivääri. Makeutensa ansiosta persimon ja sharon sopivat mainiosti herkkuhetkiin tai hedelmäisten raakapuurojen ja smoothieiden sekaan, mutta toimii myös salaateissa, kuten aiemmin tuli todettua
Tyrnimarjan siemenet ja marjaliha sisältävät poikkeuksellisen paljon öljyä. Marja Smoothie. Tyrnimarja, lakka ja viljelty mustaherukka ovat C-vitamiinipitoisimpia marjojamme
