Tässäpä terveellinen ohje ihanan suklaiseen ja pähkinäiseen (raaka) tuorepuuroon. Pidän myös kylmistä tuorepuuroista, jotka voi valmistaa edellisenä iltana jääkaappiin ja napata aamulla töihin lähtiessa mukaan
Nyt olen taas innostunut tuorepuuroista ja muistanut niiden näppäryyden. Tuorepuuro on siis puuroa, joka turvotetaan jääkaapissa ilman keittämistä tai mikrottelua
Valmista tuorepuuro jo edellisenä iltana aamua helpottamaan. Kesälomalla oli aikaa ja viitseliäisyyttä, joten tempaisin ensimmäisestä lomaviikosta aivan erityisen - panostin aamupalaan 110 prosenttia, jolloin jokainen päivä todella tuntui siltä, että nyt ei eletä tavallista arkea ja kiireaamuja
Alla on ohje yhteen suosikkiini. Viimeaikoina olen ihastunut tekemään erilaisia tuorepuuroja. Tuorepuurot ovatkin siitä käteviä, että kun puuron tekee edellisenä iltana valmiiksi jääkaappiin, se on aamulla heti valmista
Olin tehnyt creemin valmiiksi jääkaappiin odottamaan, ja mun ihana poikaystävä luuli, että se on välipala (meillä kun melkein aina on jotain tuorepuuroa tai chia-vanukasta tekeytymässä jääkaapissa), joten hänpä pisteli koko purkin cashew-creemiä sellaisenaan suuhunsa ennen salitreeniä
Jos päivän aloittaa smoothiella, jatkaa salaatilla ja päättää kourallisella pähkinöitä ja tuorepuurolla ja ehkä voileivällä, niin nukkumaan mennessä tai viimeistään seuraavana päivänä olo on vähän kuin ei olisi syönyt oikeastaan mitään
Tällöin se on usein joko smoothie ja tuorepuuro, jonka sitten tyhjennän ensimmäisen tunnin aikana. Ideana on kehitellä erilaisia puuro-ohjeita aamupalasta iltapalaan
