Tofu ruokaohjeita reseptejä

Tofua ja kasviksia jamaicalaisessa kastikkeessa

Tofua ja kasviksia jamaicalaisessa kastikkeessa

Tofua ja kasviksia jamaicalaisessa kastikkeessa reseptin kastike valmistetaan tuoreesta inkivääristä, timjamista, oreganosta, ananaksesta, tomaattipyreestä sekä dijonsinapista
TOFUA VIETNAMILAISITTAIN

TOFUA VIETNAMILAISITTAIN

Sieltä löysin myös ohjeen tähän vietnamilaiseksi määriteltyyn tofuherkkuun. Enpä muuten ollut tofupalojakaan aiemmin jauhottanut
Juureskeitto tofulla

Juureskeitto tofulla

Maukas juureskeitto tofulla on kätevä valmistaa etukäteen ja sopii hyvin vaikka lounaaksi. Anna kiehahtaa, murenna keittoannosten päälle savustettua tofua ja tarjoa täysjyväleivän kera
Marinoitua tofua, parsaa ja salaattia

Marinoitua tofua, parsaa ja salaattia

Marinoitu tofu ja keitetty tuore parsa tarjoillaan salaatin ja täysjyväruisleivän kanssa. Murenna tai paloittele tofu ja kaada marinadi joukkoon
Tofulla täydennetty hummus

Tofulla täydennetty hummus

100 g maustamatonta tofua. Valuta ja huuhdo kikherneet. Pane kaikki aineet monitoimikoneen kulhoon tai tehosekoittimeen ja jauha tasaiseksi tahnaksi
Japanilainen nuudelikeitto

Japanilainen nuudelikeitto

Keiton proteiinilisä on erittäin hyvänmakuinen, suomalainen kylmäsavustettu jalotofu. Lisää lopuksi kuutioitu tofu ja seesaminsiemenöljyKatso myös
Pad thai eli thaimaalaiset paistetut nuudelit

Pad thai eli thaimaalaiset paistetut nuudelit

Lisää tofu ja kuivatut katkaravut ja paista hetki. tofukuutioita. Pad thai eli thaimaalaiset paistetut nuudelit valmistetaan tässä reseptissä katkaravuista, mutta niiden tilalla voi käyttää myös kanaa
Mehevät kasvispihvit

Mehevät kasvispihvit

100 g murennettua fetaa tai tofua. Mehevät kasvispihvit on rikastettu kaurahiutaleilla. Helppotekoiset ja hyvin koossapysyvät pihvit kestävät myös pakastamisen
Hoisin Soba-Nuudelikeitto

Hoisin Soba-Nuudelikeitto

suosikkimme kotona on Tom Yum keitto, johon tulee sieniä, tofua,. ruokaohjeita tutkiessani huomaan, että lempi mausteeni ja raaka-aineeni yhdistyvät
Juustomakaronit

Juustomakaronit

Makaronilaatikko kolmella juustollaMac & Cheese tofulla ja parsakaalillaKotiliesi. Nopeat ja helpot juustomakaronit ovat lasten lempiruokaa ja valmistuvat vaivatta kattilassa
Nopea kasvispata

Nopea kasvispata

Sekoita isossa uunivuoassa bataatti-, peruna- ja tofukuutiot sekä öljy, curry, paprikajauhe, hunaja, suola ja sokeri
Itämainen sobanuudelisalaatti

Itämainen sobanuudelisalaatti

Hienonna korianteri ja sekoita se kastikkeen, nuudeleiden, lehtikaalin sekä kurkun kanssa isossa tofun tai vaikka paistetun kanan kanssa

Misokeitto (Miso Shiru)

Keitä levää, purjoa ja tofua vähän aikaa dashiliemessä. (friteerattua) tofua kuutioina. 1. Tee dashi-liemi
Yrttinen pilahviriisi

Yrttinen pilahviriisi

Riisistä saa ruokaisemman, kun sen kanssa paistaa esimerkiksi tofua. (paistettua tofua). Yrttinen pilahviriisi sopii joko lisäkeruoaksi tai syötäväksi sellaisenaan