Omalla kohdallani helpottaa hommaa huomattavasti se, että mieheni noudattaa samaa ruokavaliota kanssani, joten meillä ei turhia herkkuja ja kiellettyjä ruokia notku pöydässä tahtoa horjuttamassa
Ruokavalioni koostui siis lähinnä ruisleivästä, sokerisista jugurteista ja kahvista. Viidennen viikon ruokavaliosta hiilareita on vähennetty entisestään, tällä pyritään saamaan kroppa ketoosiin
Päätin kuitenkin jo dieetin alussa, että vaikka liikkumaan en flunssan takia heti pääsekään, lähden noudattamaan kuitenkin ruokavaliota ohjeiden mukaan
Tämä Superdieetti oli kuitenkin hyvä buusti tälle hommalle enkä todellakaan aio heittää tuloksia hukkaan - sitä paitsi dieetin ruokavalio oli kuitenkin sellainen, mitä voi noudattaa arjessa ihan hyvin
Mietin myös tuota uutta Super Size Superdieettiä. Tässä en nyt hae mitään pikadieettiä vaan haluan järkevästi tehdyn ruokavalion, jolla pystyisin jatkamaan pidempään ja jota pystyisin noudattamaan tarkasti
Tietoa etsiessäni eräs mielenkiintoinen käsite pomppasi silmilleni ”vesistöystävällinen ruokavalio”. Tässäpä muutamia tärppejä vesistöystävällisemmän ruokavalion koostamiseen
Tammikuussa tähän tuli loppu, kun superdieetti alkoi. Kuuden viikon aikana noudatin pääsääntöisesti myös maidotonta ruokavaliota ja sen myötä turhat mahavaivat ja turvotukset ovat kadonneet
Otaksun homman lähteneen liikkeelle Jutan puolen vuoden superdieetti ohjelmasta, jossa Bull yksiselitteisesti esitti, että sovitusta laihtumistavoitteesta puuttuvat kilot ovat tekemättömien aamuaerobisten syytä
Tää on mulle vähän kuin Fitfarmin Superdieetti tai Bikini Challenge. Mä oon pyöritellyt jo jonkin aikaa mielessäni ajatusta Paleo- ruokavaliosta eli toisin sanoen Kivikautisesta ruokavaliosta
Välillä tällainen ilmiö ihmetyttää, sillä moni dieetti -nimikkeellä kulkeva ruokavalio vaikuttaa mielestäni paljon monimutkaisemmalta kuin ensin mainittu
