Laita soijarouhe likoamaan (voit halutessasi maustaa sitä jo esim. Täytetytpaprikat. Huuhtele paprikat, halkaise ne pituussuunnassa ja siisti sisus (poista siemenet, yms
Liota soijarouhe kuumassa kasvisliemessä. Lado täytetyt cannelonit yksitellen vuokaan. Lisää turvonnut soijarouhe ja anna paistua hetki napakalla lämmöllä
*soijarouhe tai jauhelihatäytteellä. Täytetyt kaalinlehdet. Ruokaohjeita, niille kaikille jotka haluavat painonsa putoavan ja silti syödä herkullista ruokaa lomalla
Lisää joukkoon turvonnut soijarouhe, mausteet, pavut ja tomaattimurska. Laita Täytetyt ja suljetut tortillat uunivuokaan tai pellille leivinpaperin päälle
tonnikalalla tai soijarouheella. Täytetyt Bataatit. Kasvissosekeitto pysyy syömäkelpoisena kattilassa ja täytetyt bataatit pakkaan kahteen erilliseen kulhoon
Käytän paljon ihan nomaalia kuivattua soijarouhetta ja jotenkin minulla oli sellainen ajatus, että tämäkin tuote (niin kuin muut Hälsans kök tuotteet) olisi niin hyvä, että soijarouheet jäisi jatkossa