Shepard's Pie soijarouheella. Uskoisin, että Hälsans Kökin tuotteiden avulla on helppoa lisätä kasvisruokaa omaan ruokavalioon, vaikka kasvisruuat eivät olisi ennestään kovin tuttuja
Makaronilaatikosta saa helposti sopivaa niin kasvisruokana kun munattomanakin versiona. Ostin joskus soijarouhetta pussin ja nyt täytyy alkaa keksiä mihin sen käyttää, ettei mene hukkaan niinpä maistellaan upeita soija ruokia
Tästä ruoasta ei melkein edes huomaa onko joukossa lihaa vai soijarouhetta. Lopuksi kullota hetki sipuleita pannussa ja lisää niiden joukkoon soijarouhe hetkeksi paistumaan
Lisää sekaan soijarouhe ja vettä ohjeen mukaan. Esimerkiksi töissä useampi työkaveri huomasi mun vegaanihaasteen ja monesti sain vastata kysymyksiin, että miltä kasvisruoka maistuu (hyvältä - meillä on päivittäin kasvisvaihtoehto ja melkein aina se voitti tavallisen
Kauhean usein en ole päässyt kaalilaatikon äärellä, mutta kun se hetki mökkilomalla koitti, päätin kokeilla tehdä yhden version siinä samalla myös soijarouheesta
Olen pitkään etsinyt hyvää ohjetta soijarouhepihveille. 2dl soijarouhetta. 2dl soijarouhetta. Niissä käytetään usein paljon jauhoja ja paistetaan runsaassa öljyssä
2dl vaaleaa soijarouhetta. 2dl vaaleaa soijarouhetta. Sen jälkeen kun ostin omakseni kasvishampparipihvi-kirjan myöhemmin lisää tästä, olen onnistunut tekemään myös parhaita kasvispihvejä
Esimerkiksi makaronilaatikko soijarouheesta tai nakkikastike vegenakeista. Mulla kesti aikoinaan jonkinaikaa hoksata tuo, että kasvissyönnin ei tarvitse korvata lihatuotteita suoraan vaan kasvisruoka voi olla oikeasti ihan erilaista
