Soijamaito. Onko täydellisen smoothien resepti vielä hakusessa. Tässä omat vinkkini sekä täydellisen makuiseen että tasapainoisen ravitsevaan smoothieen
vettä, manteli tai soijamaitoa / water, almond or soymilk. Healthy, satisfying and rich post-workout smoothie with all the goodies you need to recover from your workout
Näillä on sama vaikutus kuin runsaalla proteeinipirtelöllä, erona vain se, että patukat ovat jo valmiina jääkaapissa eikä tarvitse tehdä turhaa tiskiä surauttamalla smoothieta
Pohjalle jäävän kookosveden voit käyttää vaikka smoothiessa. 3dl kasvimaitoa, käytin soijamaitoa. Iso latte, grande mukiin, ekstra kuumana, puolet soijamaidolla, puolet kookosmaidolla, ekstra annos maitovaahtoa, ei rasvaa, 2 pumpullista vaniljasiirappia, ripaus kanelia, ei sokeria, päälle kermavaahtoa ja kolme kaakaoströsseliä… Näinkö sen kahvin tilaamisen pitäisi about mennä
Usein teen puuron myös kasvipohjaisena, eli käytän kaura- tai soijamaitoa ja soijajogurttia. Myös edellisillan hedelmä-vihersmoothiesta saa kivan hedelmäisen pohjan tuorepuurolle
Useimmiten pöydässä on kahvia, puuroa joko keitettynä tai raakapuurona, kananmunia ja smoothie. Paitsi, että nykyään tuo smoothie on melkein lähtenyt mukana töihin aamupäivän välipalaksi
Voin vain todeta että tämä oli hauska keksintö pitää blogissa smoothie-viikkoa. ) Sinä joka toivoit appelsiini-chili-mansikka smoothieta tulen sinulle suunnittelemaan jonkun hienon ja makoisan smoothien
