Raakapuuro reseptejä

Chia-mango raakapuuro kookostwistillä

Chia-mango raakapuuro kookostwistillä

Chia raakapuuro mangosta. Chia raakapuuro mustikalla. Olen seurannut mielenkiinnolla super- ja raakafoodien ihmeellistä maailmaa, uskaltamatta kuitenkaan itse kokeilla respetin resptiä
Täyteläinen raakapuuro

Täyteläinen raakapuuro

Eräänä päivänä kävi niin, että kokeilin ihanaa raakapuuroa. Tämän raakapuuron kermaisuuden salaisuus piilee cashewpähkinöissä
Reseptit: Raakapuuro tattarista (gluteeniton)

Reseptit: Raakapuuro tattarista (gluteeniton)

Tattari-cashew raakapuuro. Niinpä kokeilin tehdä raakapuuroa vaihteeksi tattarista. Tattari, cashew ja päärynä muodostavat yhdessä hennon pehmeän maun ja samenttisen koostumuksen raakapuurolle, jota täydentää raikas mango ja makea mustikka
Raakapuuro osa 2

Raakapuuro osa 2

Raakapuuroon tarvitset. Puuroa vai smoothieta. Molempia. ½dl kvinoaa. 2dl mansikoita. 1dl mustaherukoita. vaniljaa
Raakapuuro

Raakapuuro

Kyseessä on siis raakapuuro eli mitään aineksia ei kypsennetä. Suklainen raakapuuro. Itse söin lisäksi vielä kananmunia, sillä raakapuuron proteiinipitoisuus ei ole mikään päätähuimaava
Täyteläinen raakapuuro

Täyteläinen raakapuuro

Eräänä päivänä kävi niin, että kokeilin ihanaa raakapuuroa. Tämän raakapuuron kermaisuuden salaisuus piilee cashewpähkinöissä
Talviunesta herättävä raakapuuro

Talviunesta herättävä raakapuuro

Talven aikana tavaksi tulleen joka aamuisen harmaan kaurapuuron voi huoletta vaihtaa kevään väreihin paremmin sopivammaksi raakapuuroksi
RESEPTIT: VADELMA-TATTARI RAAKAPUURO

RESEPTIT: VADELMA-TATTARI RAAKAPUURO

Raaoista tattariryyneistä sen sijaan syntyy miedon makuinen raakapuuro, jossa perinteistä tattarimaista sivumakua ei ole lainkaan
3 x Puuro

3 x Puuro

Raakapuuro (kahdelle). Raakapuuron ohjeita löytyy googlettamalla enemmänkin mm. Hirssipuuro (yhdelle). 2,5dl vettä
Aamun startti chia-vanukkaalla

Aamun startti chia-vanukkaalla

Superruokaa, raakapuuroa, tuorepuuroa, vanukasta ja mitä kaikkia nimiä tälle helpolle herkulle onkaan
Itutahna [idätys – step by step]

Itutahna [idätys – step by step]

Vastaavasti voit marinoida ne, lisätä salaatteihin, suolaisiin puuroihin, smoothieihin, raakapuuroihin… Lista on loputon
Avokadopuuro

Avokadopuuro

Perinteiset puurot kuuluvat viikonlopun rauhallisiin hetkiin, mutta arkisin erilaiset raakapuurot maistuvat minulle niitä paremmin
Kookos-chiapuuro

Kookos-chiapuuro

Kookosrasva on yli 90 % tyydyttynyttä rasvaa ja kaloriset herkut (kuten raakakakut, raakapuurot ja herkkusmoothiet) kertyvät helposti vararenkaaksi vyötärölle
Asiaa aamupalasta

Asiaa aamupalasta

Olisiko raakapuuro tattarista, kvinoasta tai hirssistä enemmän sun makuun. Multa pyydettiin jonkinlaista koostetta suosittelemistani aamupaloista
Omena-puolukka-raakapuuro

Omena-puolukka-raakapuuro

Raakapuuron pinnalle sopii tuoreet puolukat ja omena tai lusikallinen omena-puolukkahilloa. Annostele raakapuuro kulhoihin ja ripottele pinnalle vielä muutama puolukka ja rouhittuja manteleita
Vanukas purkissa

Vanukas purkissa

Tällä ideologialla kuljetan raakapuuroni, chiavanukkaani, salaattini, keittoni, kaiken. Kaikki eväs minkä voi ottaa lasipurkissa mukaan, on hyvä juttu