Päätin tehdä puuroon makunystyröitä herttelevän vihersmoothien. aamupalalla tai puuroon ns. Smoothien voi nauttia sellaisenaan tai lounas vaihtoehtona,
// ei välipalaa, oli töissä vähän kiirettä // lounaalla kaurapuuroa lesitiinillä, mustikoilla ja raejuustolla // töiden jälkeen smoothie (ei kuvaa) // ulkoilun jälkeen tuoretta moniviljaleipää päällisineen ja jämät hernekeitosta // jossain välissä pari palaa pähkinäsuklaata (ei kuvaa) // iltapalana kinkku-juustomunakas ja tomaattia
Reseptin nestemäärät eivät olleet ihan riittävät makuuni, puuro oli koostumukseltaan aika tymäkkää. Ensimmäisenä testiin pääsi porkkanakakku-smoothiebowl viime viikon lauantaiaamun aamiaisena
Stapleiksi on kuitenkin muodostuneet itseleivottu leipä päällisineen, erilaiset puurot (lämpimät tai turvotettavat tuorepuurot), hedelmäiset jugurttikulhot sekä smoothiet
Nyt mielestäni olisi käsittämätöntä jättää ihanat marjat käyttämättä, kun niistä voi lisätä paljon terveellisempiin herkkuihin kuten smoothiet, jogurtit ja puurot
Sitä voi käyttää myös puurossa, smoothiessa, makeisissa, taikinoissa tai jäätelössä. Maapähkinävoin nimi on sikäli harhaanjohtava, että voin kanssa sillä ei ole mitään tekemistä, vaan kyseessä on lähes yksinomaan pähkinöistä koostuva tahna
smoothie, kunhan sen tekee maitoon. Olen jo monesti maininnut, että kaurapuuro on yksi lempiruoistani. Pidän myös kylmistä tuorepuuroista, jotka voi valmistaa edellisenä iltana jääkaappiin ja napata aamulla töihin lähtiessa mukaan
Tocoa voi lisäillä myös puuroon/tuorepuuroon tai jugurtin päälle sellaisenaan. Toco on ensinnäkin erinomainen e-vitamiinin lähde, ja samalla se antaa jätskille/smoothieille/raakasuklaalle ihanan kuohkean koostumuksen
Syön näin kylminä kuukausina mielelläni puuroa aamiaiseksi, viime kuukaudet on tosin menty smoothieilla koska teen aina iltaisin ison satsin sitä meille jääkaappiin aamua varten
