Psyllium letut reseptejä

Viljattomat letut (gluteeniton, sokeriton, maidoton)

½tl psylliumia. letut. Nämä letut pysyivät kasassa, joskin ovat normaaleja. VILJATTOMAT LETUT. Yhden kinkkisimmäksi kokemani viljaton kokeilu on ollut

Antipastaa

0

230

Munattomat letut (viljaton, gluteeniton, munaton, maidoton, sokeriton, vegaaninen, ei pähkinää, mantelia tai kookosta)

Valmiit letut. perinteiset letut, kuin moniviljalettuja. VILJATTOMAT JA MAIDOTTOMAT LETUT. paistinpannulla ja tarjoile letut lämpimänä

Antipastaa

0

110

Sunnuntaiaamun letut

Lettuihin tulee kaurajauhoja, kananmuna, kasvimaitoa, psylliumia pitämään ne kasassa sekä mausteita. Letut pysyvät ehjänä, kun odottaa kärsivällisesti, että pinta on hyytynyt ennen kääntämistä

Raikasta menoa

0

90

Talven letut

Nämä letut ovat lehmämaidottomia, gluteenittomia sekä sokerittomia. 1,5rkl psylliumia. Meillä tehdään paljon eri variaatioita letuista ympäri vuoden

Hei meillä valvotaan

0

00

Yhden hiilarin letut

Yhden hiilarin letut n. 2 rkl psylliumia. 2 rkl psylliumia. Pidemmittä puheitta tälläkertaa. 16 pikkulettua. Tarvitset

Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa

0

20

Single Serve - Mehevät Letut

Single Serve – Mehevät letut. Taikina oli siis melko paksua, ja tekemäni letut pienehköjä, kämmenen kokoisia

Kissoja ja Kasvisruokaa

0

00

Vegaaniset vohvelit (maidoton, munaton, gluteeniton, viljaton, sokeriton, vegaaninen)

Vegaaniset letut olivat hitti, joten päätin valmistaa samoin. 1tl psylliumia. periaattein myös vegaanisia vohveleita

Antipastaa

0

290

Jauhelihatortillat (gluteeniton, maidoton, vhh, paleo)

Valmista tortillaletut sekoittamalla valkuaiset, munat, riisiproteiini, suola ja psyllium tehosekoittimessa keskenään

Antipastaa

0

290

Gluteenittomat tortillat

En sit tiiä olisko psylliumista jotain apua mutta hyviä oli kyllä näinkin. muovikelmua tai leivinpaperia pohjalle niin sen takia letut oli vähän hankala poistaa raudoilta

Ruokapankki

0

160

Karppia viikonloppua!

Rahkaletut. Paista letut miedolla lämmöllä molemmin puolin. Tarjoa letut kermavaahdon ja pakastemarjojen kanssa

Loisen blogi

0

50

Paremmat Laskiaispullat Kaurasta

Runebergin letut. 1rkl psylliumia. 1rkl psylliumia. Muistaako kukaan mun epätoivoisia yrityksiä leipoa täydellistä ja terveellistä pulla

Kissoja ja Kasvisruokaa

0

50

Nokkoslätyt

karppaus, kasvis, ketoosi, laihduttaminen, lätyt, letut, nokkonen, pinaattilätyt, resepti, ruokaohje, taikina

Ketoosiin

0

30

Suolaiset proteiiniletut

Lisää joukkoon psyllium ja sekoita kuivat aineet. Rapeat ja suolaiset, täyttävät proteiiniletut sopii just eikä melkein pitkän päivän päätteeksi sillä valmistus ei vaadi liikaa aikaa eikä taitoja ja lopputulos saa väkiselläkin hymyn huulille

Get fit, stay healthy

0

20

Viljattomat kesäplätyt

Valuta pavut ja lisää ne banaanien ja psylliumin kanssa tehosekoittimeen. "Perinteisesti" letut syntyvät maidosta, kananmunista ja vehnäjauhoista

Life tastes good

0

20

Kesäiset chia-letut

Sekoita sitten keskenään kananmunat, mantelijauho, leivinjauhe ja psyllium. Letut tein perinteisellä valurautapannulla puilla lämmitettävässä ulkohellassa, oikeaa kesätunnelmaa

Manteliunelmia

0

20

Palauttava välipala

Lisää joukkoon jauhot ja psyllium sekä anna taikinan tiivistyä hetken aikaa. MAKEAT LETUT. Paista letut miedolla lämmöllä kookosöljyssä kevyesti molemmin puolin kunnes pinta on kauniin kullanruskea

Get fit, stay healthy

0

20

{ superfood }

Psylliumin suhteen kokeiluni ovat vielä alkutaipaleella, mutta sen hyödyntämistä olen lähinnä meittinyt vähähiilihydraattisien leipien leivonnassa

Uusi Kuu

0

00

Oodi riisiproteiinille ja suklaa-proteiiniletut

Käytän lettutaikinassa usein psylliumia, mikä auttaa pitämään letut kasassa ja helpottaa kääntämistä

Weerabettina

0

00