Papu sosekeitto reseptejä

Bataatti-maapähkinäkeitto

Bataatti-maapähkinäkeitto

Tämän keiton olen tehnyt papujen kanssa ja ilman. Tammikuun aikana olen kokeillut erilaisia sosekeittoja
Minestronekeitto eli täydellinen mökkisoppa

Minestronekeitto eli täydellinen mökkisoppa

Esikeitetyistä linsseistä saa nopeasti ruokaisuutta moneen eri ruokaan ja niiden säilyvyyden takia niitä kannattaa pitää mökillä varalla, sama pätee erilaisiin papuihin
Lehtikaalitacoja ja kasvishampurilaisia

Lehtikaalitacoja ja kasvishampurilaisia

Näiden lehtikaalitacojen täytteeksi teen usein helpon ja nopean papuseoksen. Lehtikaalin lehdistä poistetaan ylimääräinen lehtivarsi (säästetään sosekeittoon)
Mustikkainen banaani-kaura-uunipuuro ja ruokalista

Mustikkainen banaani-kaura-uunipuuro ja ruokalista

Viime viikon omat eväspaketittini olivatkin kasvis / papu / vihannesvoittoisia. maanantai             marinoidut possunfileet ja couscous-salaatti grillatuilla vihanneksillatiistai                     keitetyt perunat, paprika-kukkakaali salaatti  ja suikalekastike kookosmaidossakeskiviikko           kanapurilaiset ja raikas raastesalaattitorstai                    sosekeitto linsseistä ja perunoista {uusi resepti}perjantai                sosekeiton loppu ja kotitekoista pizzaa (jokainen saa laittaa mieleisensä täytteen

Punajuurikeittoa sekä hyviä aikeita

Kuiva papu. Itse en ole niin sosekeittojen ystävä, mutta helppoja kokattavia kieltämättä ovat. Yhteishyvän Ruoka -liitteessä (marraskuu 2012) on mukavan näköinen sarja punajuurireseptejä

Säästöä ruokakuluissa

Käytä papuja ja linssejä proteiinin lähteenä. Ylijääneen puuron voi lämmittää uudelleen tai laittaa sen rieskataikinaan, ylijääneen raasteen voi upottaa sosekeittoon, sosekeiton jämästä voi tehdä lettuja jne jne