kauramaito, mantelimaito). Persimon Chia Vanukas. kauramaito, mantelimaito). "Kun chia-vanukas on hyytynyt, laita chia-mössä kaikkien muiden aineiden kanssa blenderiin ja sekoita tasaiseksi vanukkaaksi
Keväisen keltainen mango-chiavanukas valmistuu käden käänteessä. Mitäs jos tänä vuonna herkuttelisitkin pääsiäisenä vähän kevyemmin ja tekisit jälkkäriksi vaikka tätä herkullista mango-chiavanukasta
Onneksi kotona oli ruoka valmiina ja iltapalaksi/jälkkäriksi tein vielä Energy Booster- vanukasta. maastopyöräily / resepti / ruokavalio / Saariselkä MTB / terveellinen välipala / treenit / Vanukas / vanukas resepti
kauramaito / kookosmaito / mantelimaito). Mä tein tämän chiavanukkaan välipalaksi meidän toissa viikkoiselle Suomi BoostCampille, ja vanukas sai siellä paljon kehuja ja kiitosta osallistujilta
Laita chia-siemenet mantelimaitoon likoamaan jääkaappiin yön yli tai vähintään neljäksi tunniksi. Makeutta vanukas olisi vaatinut lisää eli jos kokeilet ohjetta niin kannattaa ripauttaa vaikka steviaa tai kookossokeria mukaan
Yleensä juon sen mustana, mutta silloin tällöin lorautan joukkoon myös mantelimaitoa. Iltapalaksi maistui vielä paksu suklainen smoothie/vanukas, jonka päälle laitoin, mitäpä muutakaan kuin lakritsivaahtoa ja hieman raakagranolaa
Lusikoi vanukas annosmaljoihin ja koristele vaikka inka-marjoilla. Chia-banaani-suklaavanukas (1 iso tai 2 pientä annosta). 2,5 dl mantelimaitoa. 2,5 dl mantelimaitoa
Miten ihanan raikas välipala tämä mantelimaitoon tehty chiavanukas olikaan, ohje tuonnempana. Kaada kulhoon mantelimaito, chia-siemenet ja veriappelsiinin mehu
Kuumenna mantelimaito, paloittele sekaan suklaa. Valkosuklaamousse kannattaa tehdä ensiksi, jotta se ehtii jäähtyä jääkaapissa sopivasti siihen saakka, kun vanukas tulee uunista