Maitorahka puuro reseptejä

Rahkasämpylät ilman hiivaa

Rahkasämpylät ilman hiivaa

Maitorahka toimi. puuronsa jälkeen kolme kertaa enemmän tätä leipää kuin normileipää. Sekoita maitorahka ja maito kunnolla sekaisin
Rahkasämpylät ilman hiivaa

Rahkasämpylät ilman hiivaa

Maitorahka toimi. puuronsa jälkeen kolme kertaa enemmän tätä leipää kuin normileipää. Sekoita maitorahka ja maito kunnolla sekaisin
Kurkistus salipirkon ruokavalioon

Kurkistus salipirkon ruokavalioon

Silloin kun menen aamuvuoroon töihin syön kotona banaanin ja maitorahkan hunajalla. puuro kananmunalla / proteiinijauholla
Tuorepuuro rahkasta ja piltistä

Tuorepuuro rahkasta ja piltistä

Kirjoitin aiemmin täällä puuroon lisättävästä kananmunasta, jolloin saa proteiinipitoisemman aamupalan
Seitsemän reseptiä onneen - kaurahiutaleiden ystäville!

Seitsemän reseptiä onneen - kaurahiutaleiden ystäville!

Vatkaa maitorahkan joukkoon raejuusto ja mustikat tai muut marjat sekä puoli pussia Elovenan. Nyt seuraa jatkoa edelliselle Elovenan postaukselleni, jossa esittelin yhden puuroreseptin ja kerroin miten oma suhtautuminen puuroon on vuoden aikana muuttunut
Rahkaisa granaattiomenatuorepuuro

Rahkaisa granaattiomenatuorepuuro

Kuten olemme aiemminkin kertoneet, olemme kovia puuroihmisiä, ja tämä lautasellinen kuitua löytyy pöydästämme käytännössä jokaisena arkiaamuna
Arkipäivän ruokapäiväkirja

Arkipäivän ruokapäiväkirja

Valion rasvaton maitorahka, kuituista mysliä, omena, banaani. Puuro voisilmällä, real ruisleipä, juusto, kurkkua ja keitetty kananmuna
Mansikkainen tuorepuuro

Mansikkainen tuorepuuro

Tuorepuuroja on olleet blogit, Instagram ja internet pullollaan jo pidempään. Nyt tuorepuuro on keikkunut suomalaisissakin blogeissa jo jonkin aikaa
Ruoka- ja treenipäiväkirja vko 13

Ruoka- ja treenipäiväkirja vko 13

Maitorahkaa, sokeritonta mehukeittoa ja manteleita + CLA kapselit. Puuro kaurahiutaleista (sekaan kookosöljy), raejuustoa, pakaste mansikoita, sokeritonta mehukeittoa ja kaksi kuppia kahvia maidolla + Green tea tabletit, multivita ja C-vitsku
Muutoksia ruokavaliossa

Muutoksia ruokavaliossa

Nyt oikein kuulen kuinka kaikki juttauskoutuneet vetävät maitorahkat väärään kurkkuun. Ja useimmiten näillä aterioilla nautiskelen kvinoa/riisihiutale/riisipuuroa tai riisikakkuja
Appelsiininmakuinen riisirahka

Appelsiininmakuinen riisirahka

Lisää sokeri ja vanilliinisokeri sekä maitorahka. riisipuuro. Raasta jäähtyneeseen puuroon kahden hyvin pestyn appelsiinin kuori
Kauraritarit - gluteeniton

Kauraritarit - gluteeniton

Lisää maitorahka ja halutessa ripaus intiaanisokeria. Talvipakkasilla aamupalavakkarina meillä on se perinteinen - kaurapuuro