Kaurahiutaleet ja porkkanat (ja muut juurekset) ovat hyvin edullista ruokaa, niitä kannattaa ehdottomasti suosia kaikessa ruuanlaitossa myös hyvien ravintoarvojen vuoksi
Jos puhdaskaura ei käy, käytä kaurahiutaleiden sijaan esimerkiksi tattarihiutaleita. Makeat letut luonnistuvat helposti, mutta suolainen lettujen täyte vaatiikin vähän mietintää
Letut sisältää runsaasti proteiinia, kuten kananmunia, kaurahiutaleita ja maitorahkaa. - Jauha kaurahiutaleet jauhoksi sauvasekoittimella, tehosekoittimessa tai käsin morttelissa
Nämä banaani-kauraletut ovat siis ihan ensimmäinen FODMAP-ruokakokeiluni. Banaani-kauraletut (n. Paista voissa tai kylmäpuristetussa kookosöljyssäSyö letut turkkilaisen jogurtin ja marjojen kanssa
Siitä lähtien olen vakuuttunut, että aidot letut ovat paksuja ja meheviä. Maitorahka eikä kananmuna kuulu enää ruokavaliooni, mutta paksut letut todellakin kuuluvat
bansku, rahka ja kananmuna kulhoon -> sauvasekottimella mössöksi, kaurahiutaleet mukaan ja sekoita. Mieleen tuli banskuletut, joita tein jokunen aika sitten
Riko kulhoon munat ja lisää kaurahiutaleet ja kaneli. Banaaniletut ovat täydellinen aamupala iskälle, isommilta lapsilta lettujen teko onnistunee jo ihan itsenäisesti