Keitetty kanafile reseptejä

Polpette di pollo con salsa allo yogurt

Polpette di pollo con salsa allo yogurt

Muussaa keitetty peruna ja lisää siihen maito. (Tässä vaiheessa mukaan voi laittaa myös korppujauhoja/kuivahtanutta leipää) Hienonna kanafile joko terävällä veitsellä tai vaikka monitoimikoneessa
Kvinoa-linssi-vihannessalaatti

Kvinoa-linssi-vihannessalaatti

Lisää lopuksi keitetty kvinoa ja linssit. 3 kanafilettä suikaleina. 3 kanafilettä suikaleina. Kvinoa-linssi-vihannessalaatti on täydellinen ruoka iltaan treenien jälkeen

Jäikö nälkä?

Alkuperäisen version kana on keitetty ja kylmä. Mausta kanafilee suolalla ja mustapippurilla. Keitä kananmuna, paista pekoni ja kanafilee