Paista 200-asteisessa uunissa niin kauan, että bataatti on pehmentynyt. Menneellä viikolla viihdyin kasvisruokameiningeissä ja mieli teki jotain muuta kuin kasvissosekeittoa, salaattia tai uunijuureksia - meikäläisen vakiopöperöitä
Toisin kuin falafeleissa, joissa rakenne syntyy kikherneistä ja maku yrteistä, näissä pääosaa näyttelee yön yli uunissa paahdettu punajuuri, minkä vuoksi myös rakenne on erilainen
Paista uunissa 30 minuuttia. Olen mukana Indiedaysin ja Hälsans Kökin kampanjassa, jossa tarkoituksena on lisätä kasvisruuan määrää omassa ruokavaliossa
15th tammikuu 2016. Ravintoterapeutti. fi. Kikherneet ovat maittavaa ruokaa koko perheelle. Ne voi maustaa oman maun mukaan ja ne sopivat loistavasti mm
Paista halloum ,a ruusukaalit pannulla ja falafelit paketin ohjeen mukaan uunissa tai pannulla. pullasudilla öljy-mausteseosta tasaisesti päälle ja anna olla uunissa noin puoli tuntia 200 asteessa. Paista uunissa noin 35-40min 175 asteessa