Kasvis uunivuoka reseptejä

PALSTERNAKKA-HÄRKISVUOKA, maukas ateria kun haluat pitää kasvis/vihannes päivän

yhtä hyvin voit kasata tämän yhteen isompaan uunivuokaan. kerran viikossa puhtaasti kasvis- ja vihannespäivän

Saaranlautasella

1

290

Tarkan markan kokille - maukasta ja helppoa uunivuokaa kaurasuurimoilla

Kaura-kasvisvuoka. kasvisliemikuutio ja kehuvaa vettä. Kaada kasviset vuokaan. Lorautin sen pohjalle ja sitten kaadoin päälle kasvislientä (fondista) niin paljon, että ainekset peittyivät ja sormen verran nousi vesiraja niiden yläpuolelle

0

30

Bataatti-jauhelihavuoka (gluteeniton)

kasvis pitoisiin tuotteisiin. Tähän käy vuoaksi hyvin lasagne vuoka tai muu reunallinen uunivuoka. Aloin jo eilen illalla tekemään täksi päiväksi ruokaa, kun sain Atrialta mukavan paketin kevään uutuus tuotteita

Tupun tupa

1

530

Kasvispekonijauhelihavuoka

jauheliha, juures, kaali, karppaus, kasvis, kerma, ketoosi, laatikko, laihduttaminen, lanttu, munamaito, parsakaali, pekoni, resepti, ruokaohje, uunivuoka

Ketoosiin

0

280

Kasvismunakas uunissa kypsyttäen

Voitele uunivuoka. Kypsensin kasvismunakkaan uunissa. Kuullota sipuli- ja kaalisilppu kasvisrasvassa. Sekoita ja kaada vuokaan kasvisten päälle

Kotona kokataan ja leivotaan

2

280

Soijarouhe makaronilaatikko

Makaronilaatikosta saa helposti sopivaa niin kasvisruokana kun munattomanakin versiona. Huomioi kuitenkin, että soijamaito voi kuohua uunissa niinpä vuoan alle kannattaa leivinpaperilla vuorattu uunivuoka

Tupun tupa

0

120

Perjantaiherkuttelua: pico de gallo ja nachovuoka

Nachovuoka on tällaiseen tilanteeseen oiva ruoka ja se taipuu myös kasvisversioksi vaihtamalla jauhelihan esimerkiksi Härkikseen

0

20

Strutsi ja pata : osa 2

Käytä polentan keittoliemenä appelsiineista puristettua mehua, valkoviiniä ja kasvislientä. Voitele neljä pientä tai yksi suurempi uunivuoka

Tunnelmallisia makuja

0

00

KULTAINEN KUKKAKAALIKEITTO, KEITTO JOKA HURMAA JO TUOKSULLAAN

vuorattuun uunivuokaa/uunipellille. 1 kasvis/kana fondi (itse käytin kanafondia). Kukkakaalista kokkailtua ruokaa oli jo pidemmän ajan

0

20

Arkiruokien aatelia: kanalasagnette

Vaikka kasvisruoat ovat ehkä se bravuurini ja oma suosikkikategoriani, mahtuu perheen ruokavalioon muutakin

0

20

Takuuvarma hyvä uunivuoka opiskelijabudjetille

Parsakaali on myös hyvin täyttävä ja yllättävän monipuolinen kasvis, se sujahtaa melkein ruokaan kuin ruokaan ongelmitta

My blueberry dream

0

30

Jauheliha-kesäkurpitsavuoka

No joka tapauksessa… Kotimainen kesäkurpitsa on kukkakaalin ohessa toinen kasvis jonka saapumista ruokakauppaan odotan pitkin kesää

Anzkun kauhasta kajahtaa

0

20

Täydellinen porkkanakakku

100 g sulaa (kasvis)margariinia. vuokaan (meidän uunivuokamme on noin 20 x 30 cm ja kakku sopi siihen täydellisesti) ja paista 200 asteessa noin 25 minuuttia. 100 g sulaa (kasvis)margariinia

Diapers and delicatessen

0

30

Viikon valinta vko 27: Kesäkurpitsa

Kesäkurpitsa on kyllä todella monipuolinen kasvis. Voitele uunivuoka oliiviöljyllä ja kaada vuokaan paloitellut kasvikset ja kuullotetut sipulit

Päiväni Murmelina

0

10

Paahdettu Porokeitto

Lihojen ja kasvisen paahtamisesta tulee mukavasti lisää makua keittoon. Öljyä uunivuoka ja asettele lihat siihen

Keittiössä, kotona ja puutarhassa

0

00

Texmex-kesäkurpitsavuoka

Kesäkurpitsa on runsassatoinen kasvis, joka tuppaa tekemään sadon lyhyen ajan sisällä ja nopsaan. Voitele uunivuoka

Anzkun kauhasta kajahtaa

0

00