(Suomenkielinen ohje alempana). Protein bars are easy snacks during a busy week. Problem is that if you buy protein bars from regular store they usually include perplexing ingredients, which I personally do not prefer
Itseäni ainakin kovasti aina kiehtoo se, että miten muilla sujuu arki. Niitä on aina välillä tullut tehtyä ja olen yrittänyt valikoida mukaan erilaisia päiviä
Tajusin tässä taas mökillä möllöttäessä, miten suuri onni on ollut tavata oma mieheni ja miten hyvin me ollaan onnistuttu ”valitsemaan” juuri toisemme omaan elämäämme
Itselläni on sopiva hermoilu päällä, mutta se taitaa kuulua asiaan. Kenkiä ollaan mietitty jonkin verran ja päätös on tehty, että matkaan lähdetään Salomonin Sense Ride-kengällä
Tein raakasuklaan Coco Vin valmispaketista, mutta helppo tehda myos itse. Mun viikonloppu alkoi jo eilen illalla, kun sain viikon tyot pakettiin ja koulutentit tehtya
) tai silloin tällöin proteiinipatukka (Bounce tai itsetehty). Ei kalorinlaskentaa tai nälkäkuureja, vaan ravitsevia aterioita, jotka antavat juuri sopivasti ja tasaisesti energiaa päivän askareihin
Voi – Levitteenä muussattu avokado / itsetehty levite, jossa avokadoa, oliisiöljyä ja suolaa. Itse pahanhajuista hengitystä taas on vaikea haistaa, sillä keho tottuu ”omiin hajuihinsa” helposti
