Menu on täysin maidotonjagluteeniton. Mua alkoi harmittamaan nopeiden aamupalavaihtoehtojen vähyys - mulla on aamuisin aina kiire ja keitetty kananmuna ei vaan aina jaksa innostaa enkä ehdi edes smoothieta alkaa tekemään ja pesemään blenderiä (vihaako joku muu sitä hommaa yhtä paljon kuin minä
Onhan tämä terveyttä pursuava, vitamiinipitoinen sekä tuttuun tapaan myös gluteenitonjamaidoton. Jospa se arkiaamukin piristyisi kun aamupala matkii aurinkoa
No eka pointtihan on se, että ota selvää onko allergioita TAI teet kaikkea sellasta mikä sopii kaikille, eli munaton,maidotonjagluteeniton on ne yleisimmät
Aamupala oli gluteenitonjamaidoton, tiramisua lukuunottamatta. Eilen vietimme Pop Up- shoppimme ”virallista” avajaispäivää, joka aloitettiin treenin jaaamupalan merkeissä
Resepti on lisäksi maidotonjagluteenitonja todella vaivaton tehdä. Söin pitkään pelkästään paistettuja munia sekä vihanneksia aamupalaksija kyseinen yksitoikkoinen aamupala alkoi jo todenteolla kyllästyttää minua
Ensimmäisten viikkojen aikana ruokavalio oli myös täysin maidotonjagluteeniton. Aamut valmennuksessa alkavat kehon nesteyksellä eli veden juonnilla ja aamiaiseksi nautitaan rasvapitoinen ravinteikas aamupala
se on oltava terveellistä ja hyvää. jonkun käsityksen mukaan terveellinen tarkoittaa mahdollisimman vähähiilihydraattista, kun taas toinen välttelee viljojaja maitotuotteita
