Bataatti ruokaohjeita reseptejä

HELPPO RUOKAOHJE ja CHILLATAAN!

palan bataattia pilkottuna isoihin maalaispalasiin, valkosipulin kynsiä, sipulia puolikkaina, porkkanapalasia

Inspiration

0

00

Takuulla täyttävää kasvisruokaa: pavuilla täytetyt bataatit

Vaikka täytetty bataatinpuolikas voi näyttää maltilliselta, on runsaasti papuja, bataattisosetta ja juustoa sisältävä täyte todella ruokaisa

Savusuolaa

1

1240

Helppo paleoarki – Mausteinen jauhelihacurry bataatilla

Mukaan heittelin reippaasti bataattia, jolloin koko ateria syntyy kertalaakista. Muutamia, aika simppeleitä joulujuttuja on kyllä luvassa, mutta ei niitä laatikoita ja muita perinteisesti suomalaiseen jouluun liitettäviä ruokaohjeita

Paleokeittiö

1

1120

Mausteista karitsaa paahdetulla bataatilla

Mausteinen karitsa ja paahdettu bataatti ovat valmista puolessa tunnissa. Kaada bataattien joukkoon puolet öljystä ja hunajasta

Ruoka.fi

0

20

Keitto paahdetuista kasviksista

porkkanaa tai 1 iso bataatti. Kasvisten paahtaminen uunissa antaa kasviskeitolle hienon aromin ja syvän värin

Ruoka.fi

0

400

Pähkinäkana ja kasvispaistos

Kuori ja pilko bataatti paloiksi. bataatti, cashew, fileesuikale, gluteeniton, kana, karppaus, kasvis, ketoosi, laihduttaminen, parsakaali, pähkinä, resepti, ruokaohje

Ketoosiin

1

240

Bataattilaatikko

Bataattilaatikko sopii joulupöytään perinteisten laatikoiden kylkeen. Keitä kuoritut ja lohkotut bataatit kasviliemellä maustetussa vedessä, soseuta

Ruoka.fi

0

160

Bataattipyörykät

Kuori ja paloittele bataatti ja perunat. Muotoile kostutetuin käsin bataattimassasta palleroita. 1 keskikokoinen bataatti

Ruoka.fi

0

80

Gluteeniton kasvispiirakka

400 g bataattia tai lanttua. 1. Sekoita jauho ja siemenet, nypi sekaan rasva, lisää perunasose ja sekoita tasaiseksi

Ruoka.fi

0

70

Mannerheimin kuhaa

200 g valkoviini-voissa haudutettuja kasvissuikaleita (bataattia, kesäkurpitsaa, paprikaa, punasipulia)

Ruoka.fi

0

60

Bataattipihvejä lapselle

Bataattipihvit maistuvat myös vauvalle tai taaperolle. Pese ja kuori bataatti. Bataattipihvit, Ruoka. fiUunilohta ja bataattia - ruokaa vauvalle, Ruoka

Ruoka.fi

0

60

Kasvispyörykät

Kuori ja raasta bataatti raastimen hienoimmalla terällä. 200 g bataattia. Chili säväyttää bataatista ja kikherneistä valmistettuja kasvispyöryköitä

Ruoka.fi

0

40

Massaman curry

Kuori ja kuutioi perunat ja bataatti. Lisää perunat, bataatti, limetinlehdet, tähtianis ja sokeri. 200 g bataattia

Ruoka.fi

0

30

Nopea kasvispata

Sekoita isossa uunivuoassa bataatti-, peruna- ja tofukuutiot sekä öljy, curry, paprikajauhe, hunaja, suola ja sokeri

Ruoka.fi

0

40

Helppoa kasvisruokaa: Shepard's Pie soijarouheella

puolikas bataatti. Kuori bataatti, peruna ja porkkana, leikkaa ne kuutioiksi ja laita kiehumaan. Olen mukana Indiedaysin ja Hälsans Kökin kampanjassa, jossa tarkoituksena on lisätä kasvisruuan määrää omassa ruokavaliossa

Weerabettina

0

30

Benin bataattikeitto

keskikokoista bataattia. Kuori ja paloittele bataatit. Kuumenna kasvisliemi kiehuvaksi,lisää bataatit ja keitä niitä 5–10 minuuttia tai kunnes ne ovat aivan pehmeitä

Ruoka.fi

0

20

Värikkäät uunijuurekset

Paloittele kuorittu bataatti, palsternakka ja sipulit. 1 pieni bataatti. Reiluilla leipäpaloilla rikastettujen uunijuuresten seuraksi sekoitetaan kastike kermaviilistä ja yrteistä

Ruoka.fi

0

20

Karjalanpiirakat – TuunaaMunPerinneruoka

– bataattisose + kirveli (muutkin kuivatut yrtit käyvät). Bataatti, Karjalanpiirakka, Mustikka, Ohra, Omena, Piirakka, Riisi, Riisipiirakka 2 dl vettä

Kattilalaakso Ruokablog

0

20