Ananas. Ensin suunnitelin tekeväni täsmähyökkäyksen kinttujen kiristykseen waldorff tyylisellä salaatilla, mutta muutin mieleni ja päätin rohkaistua ja kokeilla vihersmoothieta
Päätin siltä istumalta, että alan ostaa tuoretta ananasta ja pakastan sitä itse, koska käytän sitä muutenkin lähinnä vain soft icessa ja smoothiessa, jolloin se kylmänä ajaa asiansa paraiten
Testiin lähti ensin ananasta, papaijaa ja lucumaa sisältävä smoothie. Terveelliset smoothiet- kirjan olemme jostain ostaneet ja päätin nyt alkaa testailemaan siinä olevia reseptejä
Keltaiseen smoothieen taas päärynä ja ananas tai hunajameloni ja persikka. Sama pätee taas voimakkaan makuisia aineksia käytettäessä esimerkiksi varsisellerin tai lehtikaalin kaveriksi kannattaa käyttää jotain kunnolla makeaa ja pehmeän makuista, kuten banaania, ananasta tai päärynää
Kuori ananas ja banaani, blendaa blenderissä kaikki ainekset kunnolla sekaisin. Eilen treenin jälkeen alkoi vatassa kurnia ja nämä smoothiet kehittyivät mielessä kävelymatkalla kotiinpäin
Sopivasti makea ja pohjoisen mustiikka ja etelän ananas täydentävät kivasti toisiaan. AURINKOINEN kolmen aineen smoothie on yksi tämän kevään simppelejä smoothie-suosikkejani ja ansaitsee myös oman postuaksensa
Ananas auttaa lihaksia rentoutumaan, joka taas edesauttaa palautumista treeneistä. Tämä vihersmoothie syntyi tarpeesta saada proteiinia aamun salireissun jälkeen, kun Cocovilta saatu luomu riisiproteiini oli päässyt loppumaan
½ ananas. Viime smoothie postauksen jälkeen olen kokeillut jos jonkinmoisia yhdistelmiä. jäitä ½ ananas. Tänään kuitenkin tein ainakin omasta mielestäni aivan ihanan makuista smoothieta ja jaan tämän reseptin nyt myös teille