Aamiainen 5:2 paastolla Joten minulle sopii hyvin joko aamiaiseksi, tai välipalaksi myöhemminkin päivällä yksi keitetty kanamuna ja puolikas greippiä teen kanssa, siis vihreän teen kanssa jota nykyään paastopäivinä suosin Herkkusuun lautasella
Dieetit jotka eivät (todistetusti) toimiPaaston tarkoitusthan on puhdistaa ja keventää oloa, mutta mulla olikin hieman erilaiset suunnitelmat Ainon blogi
5 + 2Paastopäivät saa valita vapaasti, pitää vaikka molemmat peräkkäin. Kuukausi sitten bongattiin mieheni kanssa lehdestä uusi dieettiLilla Tirlittan
Uusi vuosi, uusi ruokavalio ja paastoaminenClean-dieettini on vegaaninen, gluteeniton, sokeriton. He, jotka säikähtävät sanaa paasto, voin kertoa, että se on useimmiten elimistölle vain eduksi So-Up Blogit
5:2 pätkäpaastoajan kalapata Viime keväänä Suomessakin esitettiin Michael Mosleyn dokumentti ajoittaisen paastoamisen suotuisista terveysvaikutuksista Lähi(ö)ruokaa
Meal prepping Viimeinen ateria ennen nukkumaanmenoa ois hyvä olla hitaasti imeytyviä proteiineja, koska edessä on pitkä pätkä "paastoa" ennen seuraavaa ateriaa You should have learned bitches love cake!
Kaksi mullistavaa, uutta dieettiä by tuleva ravitsemusguru Aloitan ravitsemusguruiluni sillä, että esittelen teille kaksi mullistavaa dieettiä, jotka olen ihan itse kehittänyt Nainen tummissa
