Mieheni ei juuri välitä makeasta, mutta hedelmäiset juustokakut ovat hänen mieleensä. Vietimme juuri hänen syntymäpäiviään ja halusin muuntaa juustokakku reseptin VHH ruokavalioon sopivaksi
Nyt on pakko sanoa, että tulipa tehtyä hyvää. Oikeastaan kyseessä ei ole lasagne, sillä vuoka on tehty kokonaan ilman lasagnen pääraaka-ainetta pastaa, mutta munagne ei oikeen tunnu hyvältä idealta
Viime viikolla ruokailut poikkesivat melkoisesti suunnitellusta. Tällä hetkellä eniten ruokasuunnitelmien paikkansapitämättömyyteen vaikuttaa se, että 5 minuutin kävelymatkan päähän on avattu pari viikkoa sitten kauppa, joka on auki 24/7 ja aina iltaisin sieltä löytyy hillittömän paljon lihaa -50% hintaan
Otitko tänään mukaasi välipalan. Toivottavasti. )Välipala nimittäin. - auttaa jaksamaan töissä, koulussa, tai muissa arjen puuhissa- antaa energiaa kuntoiluun- pitää aineenvaihduntaa käynnissä -> on tärkeää painonhallinnassa- pitää verensokerin tasaisena -> on tärkeää painonhallinnassaTerveellisen välipalan tulisi sisältää proteiineja, hyviä hiilihydraatteja, hyviä rasvoja, sekä jotain, mistä saa vitamiineja ja kivennäisaineita (esim
