Bataatti-suklaakakkua koko kansalle
Terveen Hyvää
Terveen Hyvää
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • 2 rkl bataattisosetta
  • 1 keltuainen TAI valkuainen TAI
  • 1 tl pellavansiemenrouhetta ja
  • 1 rkl vapaavalinnaista maitoa
  • 1 rkl mantelijauhetta
  • 1 rkl kookosjauhoa
  • 1 tl raakakaakaojauhetta
  • 1/2 tl carob-jauhetta
  • 3/4 tl leivinjauhetta
  • 1 tl hunajaa tai haluamaasi makeutusta (esim. puhdasta steviaa)
  • 4 rkl vapaavalinnaista maitoa *
  •  
  • Ravintoarvot (käyttäen vapaavalinnaisista valkuaista, 1 tl hunajaa ja rasvatonta maitoa)
  • 169 kcal 2,3 g rasvaa
  • 19,5 g hiilihydraattia, josta 4,2 g kuitua ja 5,6 g sokereita
  • 8,4 g proteiinia

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.