Tässä helppo ja tosi makoisa jälkiruoka niin pienimmille kuin isommille. Kuori ja kuutioi omenat ja lisää ne joukkoon yhdessä kanelin tai kanelitangon kanssa
ananas, omena, kiwi, banaani, mango, litsi. Jälkiruokana tarjoilin hedelmäsalaattia jonka päälle paahdoin kookoshiutaleita ja kylkeen vaahdotin vielä kookoskermaa
Aamulla Sunnuntain gluteenittomat kauraporkkanasämpylät höysteillä, viherjuoma ja kahvi // töissä välipalana omena, pähkinöitä ja kahvi // lounaalla anopin tekemää bataattikeittoa, jauhelihaa* ja porkkanoita // ennen treeniä riisikakkuja mantelivoilla ja banaanilla (hy-vää
