Lehtikaali omena smoothie reseptejä

Smoothie letut

Smoothie letut

Yksi omista smoothie lemppareistani on vihersmoothie, johon jääkaapin sisällöstä riippuen tulee pinaattia/lehtikaalia, omenaa/päärynää, inkivääriä ja kookosmaitojuomaa
Paras vihreä smoothie?

Paras vihreä smoothie?

Tykkään smoothieista kovasti. Vihreät smoothiet saattavat joskus maistua pikkasen oudolle - tällä tarkoitan "ei kovin hyvälle"
Puhdistava vihersmoothie

Puhdistava vihersmoothie

Pese varsiselleri, lehtikaali, pinaatti ja omena huolellisesti. Pilko raaka-aineet sopiviksi (olen käyttänyt lehtikaalista vain lehtiosan), heitä blenderiin, lisää marjat, kaurajuoma ja riittävä määrä vettä, ja blendaa smoothieksi
Vihersmoothie (SUPER!)

Vihersmoothie (SUPER!)

lehtikaalin lehti. avocado tuo pehmeyttä, omena makeutta, sitruunasta kirpeyttä ja ripaus suolaa tuo oikeesti yllättävän tärkeän balanssin
Vihersmoothien perusohje + vinkkejä smoothien tekoon

Vihersmoothien perusohje + vinkkejä smoothien tekoon

Voit käyttää mitä tahansa vihreää salaattia, pinaattia, lehtikaalia tai näiden sekoitusta. Banaani ja omena toimivat aina hyvin, mutta myös kiivi, mandariini, meloni ja persimon antavat kivaa makua
Lehtikaali-banaanismoothie

Lehtikaali-banaanismoothie

½ omena. positiivisesti kun löysin lehtikaalia lähimarketista. smoothiessa, salaateissa ja. Lehtikaali on tähän asti
RAUTAA! Rautapitoinen vihersmoothie

RAUTAA! Rautapitoinen vihersmoothie

Pinaatti, lehtikaali ja parsakaali ovat esimerkiksi hyviä raudan lähteitä. Tämä vihersmoothie on täynnä rautapitoisia kasviksia, ja omenan ja sitruunan c-vitamiini edistää raudan imeytymistä
Vihersmoothie aloittelijalle

Vihersmoothie aloittelijalle

pieni kourallinen lehtikaalia. puolikas omena. Minun täytyy tunnustaa, että olen vihersmoothieiden suhteen aika aloittelija
Raikas Lehtikaalismoothie

Raikas Lehtikaalismoothie

Paloittele myös omena ja banaani. Nyt on varmaankin kotimaisten lehtikaalien kulta-aika tai ainakin meidän kasvimaalla on

Sweet Life

Vihersmoothieen laitan normaalisti vain yhden hedelmän, yleensä omenan, ja marjasmootheissa käytän banaania, jotta smoothien koostumus olisi kermaisempi
Ystävyyden Vihersmoothie

Ystävyyden Vihersmoothie

Tässä smoothiessa on käytetty pohjana lehtikaalia, mutta toki muutkin tummanvihreät salaatit käyvät siihen