Toinen herkullisen makuinen versio on chia -siemenistä tehty vispipuuro, jonka voi valmistaa vastaavalla tavalla puolukasta ja banaanista tai puolukasta ja mansikoista
Tästä smoothiesta tulee mieleen vispipuuro. 1 Banaani. 1 kypsä Banaani. 1 kypsä Banaani. Jos olen treenirintamalla keskittynyt ajatukseen ”less is more”, niin sama koskee myös ruuanlaittoa- etenkin smootheja
banaani. vispipuuroa mansikoista ja puolukoista kylmän maidon, maitorahkan ja mustikoiden kera. Steviaa kannattaa lisätä varovasti, sillä banaani tulee vielä makeuttamaan puuroa